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    师生心理学江湖:对话手册

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    第277章 课 哲学心理课:不安的智慧—分辨信号与噪音,读懂内心的预警(2/5)
    一个人如果完全没有不安,不是强大,是感知失灵,是对外界变化彻底麻木。

    和蔼教授:对。

    能感觉到不安,本身就是一种能力。

    我给大家讲个草原的例子:深夜,所有人都在熟睡,有一个人突然心里发慌,觉得不对劲,他说不清是什么,只知道“有问题”,别人都毫无察觉。

    过一会儿,狼真的来了。

    这个人最开始那种模糊的、没证据的不安,就是好的不安。

    它是预警,是天赋,是生存能力。

    反过来,一个人毫无不安,坐那儿像块石头,风吹草动都没感觉,现在有人美其名曰“钝感力”。

    大家仔细想,钝感力,不就是反应慢、感受力弱吗?

    语言很会包装,把缺点夸成优点。

    但代价是什么?

    感受力强的人,容易不安、容易疲惫,这是天赋的诅咒;可感受力弱的人,安全是安全了,却也彻底失去了对机会、风险、变化的敏感度。

    蒋尘,你平时做事最理性,你说:我们能不能直接把不安当成bug删掉?

    蒋尘:肯定不能。

    就像手机不能关掉报警系统,车子不能拆掉故障灯。

    不安是提醒,不是麻烦。

    但麻烦的是,信号和噪音混在一起,我们分不清哪个是真预警,哪个是瞎紧张。

    和蔼教授:问到最核心的地方了!

    这就是今天的重点:到底怎么判断,你的不安是信号,还是噪音?

    我教大家三件事,不看强度,只看三个维度:方向、效果、时间。

    先讲第一件:看方向——不安是朝外,还是朝内?

    很多人觉得:不安越强,就越重要。

    错!

    强烈的不安,可能只是创伤反应、过度敏感。

    一个牧民天天听见风声就以为狼来了,大部分时候只是风声。

    强度不重要,方向才重要。

    什么是朝外?

    你读一份行业报告,心里隐隐不安,你关注的是报告里的信息、趋势、矛盾、漏洞,你没有想自己。

    这种不安,是感知系统在工作,保留它。

    什么是朝内?
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