第303章 课 大脑重塑之道:终身成长的神经科学与生命智慧(2/4)
我天天背单词,大脑怎么没变聪明?
和蔼教授:问到关键点了!
这就是心理学的核心:光练没用,要有动机、有奖励、有反馈。
大脑里有个“学习开关”——乙酰胆碱。
只有你真正想做、喜欢做、做完有奖励、有成就感,这个开关才打开,神经连接才会真改变。
就像书里说的,威廉姆斯兄弟擅长网球,可逼着讨厌网球的弗雷德练一辈子,他的大脑也不会重塑。
一万小时定律的真相,不是时间,是投入感。
带着问题学、好奇学、即时反馈学,大脑才进入可塑模式;机械重复、被动应付,练再久也只是身体在动,大脑不动。
秦易:教授,那盲人为什么音乐天赋极高?
波切利、雷·查尔斯、史提夫·汪达,都是盲人,却都是顶级大师。
和蔼教授:这就是第二个核心——大脑内部竞争,用进废退。
大脑的脑区就像领土,神经元是领主,谁用得多,谁地盘大。
盲人没有视觉信号输入,枕叶视觉脑区就“闲置”了,听觉、触觉脑区立刻抢占这块地盘。
所以盲人的音准辨别力是常人10倍,单耳能辨方位,甚至摸盲文时视觉脑区都在工作。
还有无臂射箭运动员马特·斯塔茨曼,用脚射穿283米世界纪录,因为他的大脑把原本属于手的运动皮质,全部分配给了脚。
这不是奇迹,是大脑的资源重组。
科学家做过实验:切断猴子手臂神经,几个月后,手对应的脑区被脸的感觉占领。
这个发现还救了中风患者——约束健康的手,强迫用病手,脑区就能被重新夺回。
这就是约束诱导疗法。
许黑:做梦跟这个也有关系?
我天天做梦,难道也是大脑在抢地盘?
和蔼教授:太有关系了!
这是书里最精彩的理论:做梦,是视觉皮质在守领土。
远古没有电灯,一天一半时间是黑的,视觉没信号输入,脑区就会被其他感官抢走。
怎么办?
大脑只能在夜里自己制造视觉信号——也就是梦。
快速眼动睡眠时,大脑让身体瘫痪,同时给视觉皮质放电,既守住了地盘,又不让人真的梦游。
天生失明的人,梦里没有画面,只有声音、触觉,就是因为视觉脑区早就被抢走了。
这个解释,完美打通脑科学与进化逻辑。
蒋尘:那为什么年纪大了,学东西就慢了?
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