第336章 《记录篇4．12》【人间浮瘦记】——郝满囤（3/4）
药不能停，嘴管不住，肉就疯了似的往身上长。
他守着老小区的保安岗，红砖楼、旧花坛，没电梯，六层台阶爬着费劲。
从前巡逻，脚步噔噔响，业主老远就听见“郝保安来了”；现在，走半层楼，胸口就闷得发慌，扶着斑驳的水泥墙喘半天，汗顺着脖子往下淌，保安服的腋下永远洇着一圈深色的汗渍。
夏天他死活不肯脱外套，胳膊粗得套不进短袖制服，袖口绷得紧紧的，生怕露出圆滚滚的胳膊。
小区里的小孩不懂事，看见他就躲在大人身后，脆生生喊“胖保安爷爷”，他脸瞬间涨红，赶紧缩回宫亭，连头都不敢抬。
自卑像块湿棉花，堵得他喘不过气。
岗亭成了他的“避风港”，除了查岗、送快递、查水表，绝不挪窝。
下班回出租屋，门一锁，窗帘一拉，与世隔绝。
老哥们喊他喝酒，他推说身体不舒服；亲戚家聚餐，他找借口不去。
对着镜子里臃肿的自己，他越看越丧气：好好一个人，怎么就病了、胖了，活成了自己都嫌弃的累赘。
转机来得悄无声息，就藏在岗亭门口的老楼梯里。
入秋的天凉下来，梧桐叶飘得满地都是。
独居的张奶奶拎着一兜青菜和土豆，爬楼梯爬两步就歇三步，喘得直捂胸口。
满囤刚好送完快递，伸手想帮老人拎东西，自己先扶着楼梯扶手，弯着腰喘了半分钟。
张奶奶拍了拍他粗胖的胳膊，声音慢悠悠的，却格外戳心：“小郝啊，你才四十，年轻着呢。
身子是自己的，别垮着。
慢慢动，一天挪一步，总能好点。”
奶奶的藤编菜篮子磨得发亮，那句话像颗小石子，在他心里砸出了涟漪。
他没报健身班，没买天价代餐，兜里没闲钱，也不想搞那些花里胡哨的，他的减肥路，全在这巴掌大的小区里。
激素药不敢擅自停，他严格遵医嘱慢慢减剂量，先从最容易的“吃”下手：白馒头换成硬邦邦的杂粮窝头，咽着卡嗓子也忍着；咸咸菜换成清水煮青菜，没油没盐，寡淡得慌，也绝不添油加醋；夜里饿到睡不着，就灌一杯凉白开，喝到肚子撑，再也不碰解馋的挂面。
每天凌晨四点，天还黑着，小区只有昏黄的路灯亮着。
他提前到岗，绕着花坛快走，跑不动就不硬撑，一步一步挪。
一圈两公里，起初走一半就腿软，靠在树干上喘，汗把保安服浸得透湿，贴在身上又冷又黏。
他咬着牙，歇两分钟，继续走。
小区的六层老楼梯，成了他专属的“健身器械”。
水泥台阶坑坑洼洼，扶手被岁月磨得光滑。
每天值班间隙，他雷打不动爬三趟，一步一步往上挪，起初扶着扶手，腿抖得像筛糠，爬完六层，要扶着墙喘十分钟，脸憋得通红。
慢慢的，他不用扶扶手了，能一口气爬上去，气不喘心不跳。
业主家搬大米、扛水桶、整理杂物，他抢着干。
五十斤的大米袋扛在肩上，腰腹使劲，胳膊绷紧，一步一步稳着走。
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