第574章 《记录篇8．09》【人间浮瘦记】——沈溪（5/5）
没有快速掉秤的惊喜，前期整整五个月，体重几乎没有变化。
但她明显变了：不再莫名疲惫，夜里不再焦虑失眠，脸上的虚浮消了，心态越来越稳，面对客人的刁难不再内耗崩溃。
心态变好的那一刻，身体才真正开始变轻盈。
整整十四个月，温柔自愈，不饿肚子、不虐自己、不疯狂运动。
沈溪的体重从一百七十三斤，稳稳落到一百一十四斤。
松垮的赘肉变得紧致，弯腰洗护不再憋气卡顿，久站腰腿不再酸胀。
曾经自卑躲闪的眼神，变得温柔坦荡。
现在的她，依旧每天泡在满是毛孩子的生活馆里，洗澡、吹毛、修剪、洗护，守着温柔又琐碎的烟火。
只是再也不会用暴食惩罚自己，再也不会被身材裹挟情绪。
熟客慢慢发现，这个温柔细心的洗护师，越来越舒展、越来越好看。
有人问她瘦身秘诀，沈溪一边温柔吹干小泰迪的绒毛，一边浅浅笑着说：
“很多人长胖，不是贪吃，是太累了。
成年人很多口腹之欲，其实是心里的委屈和疲惫没地方放。
以前我靠吃东西治愈工作的苦，现在我靠热爱、靠心态、靠放过自己治愈自己。
减肥从来不是和身体较劲，是和情绪和解。
心轻松了，身子，自然就轻了。”
阳光透过玻璃橱窗，落在蓬松柔软的宠物毛发上，落在她舒展温柔的眉眼间。
从前被压力和肥胖困住的女孩，终于在日复一日的温柔自愈里，救赎了自己。
最好的蜕变，从来不是极速变瘦，是终于学会，好好善待辛苦的自己~
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