经水篇第十二(五)(2/7)
那还有呢?
岐伯:别急别急,咱还有阳池穴呢。
这阳池穴在手腕那儿,靠着小指那边。
它在腕后区,腕背侧横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
这个穴位啊,能生发阳气、沟通表里。
你要是手脚冰凉、怕冷啥的,揉揉这儿,保证你全身暖和和的。
比如说吧,大冬天的,你穿着羽绒服还冻得直哆嗦,这时候,你伸出双手,对着阳池穴一顿猛揉,立马就感觉一股暖流涌遍全身,是不是很神奇?
黄帝笑得合不拢嘴:哈哈,这穴位简直就是冬天里的小太阳啊!
那接下来呢?
岐伯:接下来啊,咱就到了外关穴。
这外关穴在手腕那儿,靠着手背中间。
它在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
这个穴位啊,能清热解毒、通络止痛。
你要是感冒了、头疼啥的,揉揉这儿,保证你立马舒服多了。
想想看,你正忙着赶飞机,突然感觉头疼得厉害,鼻子还不通气,这时候,你停下来,对着外关穴一顿猛揉,头疼鼻塞立马就缓解了,是不是很实用?
黄帝眼睛放光:实用实用!
那还有没有其他穴位了?
岐伯:当然还有啦!
咱还有支沟穴呢。
这支沟穴在前臂那儿,靠近手腕三分之一的地方。
它在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点。
这个穴位啊,能通经活络、清热泻火。
你要是便秘了、胁肋疼了啥的,揉揉这儿,保证你立马通畅无阻、疼痛消失。
比如说吧,你正坐在马桶上,使劲儿了半天也没动静,这时候,你伸出手指,对着支沟穴一顿猛揉,保证你立马就“噗嗤”一声,是不是很畅快?
黄帝笑得眼泪都出来了:哈哈,这穴位简直就是肠道的清道夫啊!
那接下来呢?
岐伯:接下来啊,咱就到了天井穴。
这天井穴在肘尖儿上一寸多的地方。
它在肘后区,肘尖上1寸凹陷中。
这个穴位啊,能清热凉血、舒筋通络。
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