杂病篇第二十六（二）（2/5）
“还有这商丘穴，它在内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
这个穴位啊，就像是脾经上的‘小护士’，能健脾化湿，通经活络，治疗腹胀、便秘啥的特别有效。”
黄帝听得津津有味，忍不住拍手叫好：“岐伯啊，你这中医课讲得真是生动有趣，我都忍不住想给自己扎几针试试了！”
岐伯一听，赶紧摆手：“黄帝啊，你可别胡闹！
针灸这事儿啊，得找专业人士来干，咱们还是聊聊怎么预防这些病症吧！”
黄帝一想也是，便问道：“那咋预防呢？”
岐伯想了想，说道：“其实啊，预防这些病症很简单，就是要保护好咱们的脾胃。
平时啊，少吃点生冷油腻的东西，多吃点温热易消化的食物；还有啊，别忘了多锻炼锻炼，让气血运行起来，这样脾经就不会堵啦！”
黄帝又犯嘀咕了：“哎，岐伯啊，你说我这喉咙干得跟沙漠似的，嘴里还热得跟吃了火鸡面没喝水一样，黏糊糊的，这是咋回事儿啊？”
岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是慢悠悠地捋了捋他的长胡子，一本正经地说：“黄帝啊，您这嗌干（就是喉咙干啦），口中热如胶的症状啊，得从足少阴肾经上找答案。”
黄帝一听，眉头一皱，心想：“肾经？
这不是管着我那‘肾宝宝’的经络吗？
它咋还管起我嘴巴和喉咙来了？”
别急，咱们这就来一场穿越千年的中医经络大冒险，看看这肾经是怎么跟咱们的喉咙、嘴巴扯上关系的，还有，咱们要找的穴位英雄们都在哪儿藏着，它们又能干啥！
首先，咱们得从肾经的起点开始找，那就是位于脚底的涌泉穴。
想象一下，涌泉穴就像是肾经的大水龙头，控制着全身的水分循环。
如果你的“水龙头”关得太紧，或者水管堵了，那身体里的水液循环就会出问题，喉咙和嘴巴自然就得不到滋润，变得干巴巴、火辣辣的。
涌泉穴怎么找呢？
很简单，脱掉袜子，把脚丫子翘起来，看看脚底正中间那块凹进去的地方，对，就是那里，用你的大拇指按一按，酸酸涨涨的就是涌泉穴啦！
经常按按它，不仅能缓解喉咙干、口中热的症状，还能补肾益气，让你“肾”气凌人哦！
接着，咱们沿着肾经往上走，来到脚踝内侧的然谷穴。
然谷穴就像是肾经上的一把灭火器，专门对付体内那些“火大”的情况。
你嘴里热得像吃了辣椒一样，不就是“火大”的表现吗？
这时候，按按然谷穴，就能把火气给灭一灭，让你的嘴巴凉快下来。
然谷穴怎么找？
还是脱掉袜子，把你的内脚踝往前推一推，在脚踝骨下方，靠近脚心的位置，你摸到一个骨头和肌肉之间的凹陷，那就是然谷穴啦！
按的时候别太使劲儿，慢慢来，感受一下那股清凉之气从脚底升起，是不是瞬间觉得嘴里没那么热了？
再往上走，咱们就到了太溪穴。
太溪穴可是肾经上的大补穴，就像是一瓶高级营养液，能给全身提供充足的能量和水分。
如果你的喉咙干，口里热，很可能是肾经上的“营养液”不够了，这时候，按按太溪穴，就能给身体加点油，加点水，让你的喉咙和嘴巴重新焕发生机。
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