口问篇第二十八（一）（3/5）
阴呢，就像是晚上的守护者，让人安心睡觉；阳呢，就像白天的太阳，让人精神抖擞。
所以啊，到了晚上，阴气在下面积累，阳气还没完全退散，这时候阳气就想往上拉，阴气呢，又想往下拽，俩人在那儿你拉我扯的，咱们不就打哈欠了嘛！”
黄帝一听，眼睛一亮：“哦？
原来是这样啊！
那打哈欠跟睡觉、醒来有啥关系呢？”
岐伯继续解释：“老爷子您看，当阳气彻底退散，阴气全面占领高地的时候，咱们就困得不行，眼睛一闭就睡着了。
反过来呢，阴气一散，阳气当头，咱们就精神百倍地醒来了。
所以啊，打哈欠其实就是阴阳之气在咱们身体里搞的小把戏！”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！
那有没有什么办法能调理一下，让人少打点哈欠呢？”
岐伯微微一笑：“当然有啦！
咱们中医讲究的是阴阳平衡嘛。
打哈欠就是因为阴阳之气不太和谐，那咱们就通过针灸来调和一下。
足少阴肾经呢，它跟阴气关系紧密，咱们给它泻一泻，让它别太嚣张；足太阳膀胱经呢，它跟阳气是哥们儿，咱们给它补一补，让它更壮实。
这样一来二去，阴阳之气就平衡啦，哈欠也就少多啦！”
黄帝一听，乐得直拍大腿：“哈哈！
老岐啊，你这办法真是绝了！
那咱们赶紧说说这针灸的具体穴位吧！”
岐伯点点头：“好嘞！
那咱们就先说说足少阴肾经的穴位吧。
第一个穴位呢，叫涌泉穴，就在咱们脚底心，前三分之一和后三分之二的交界处。
您可别小看这个穴位啊，它可是肾经的“泉眼”，咱们给它泻一泻，就能把多余的阴气给排出去啦！
涌泉穴呢，还有个大名鼎鼎的别名，叫‘地冲’，意思就是说啊，它就像大地的一股力量，能把咱们身体里的邪气都给冲走！”
黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇！
这么神奇啊！
那足太阳膀胱经的穴位呢？”
岐伯接着说：“足太阳膀胱经的穴位啊，咱们得说说委中穴。
这个穴位呢，在咱们膝盖后面，腘窝的正中间。
您要是觉得这个地方酸酸涨涨的，那可能就是膀胱经不太通畅啦。
咱们给它补一补呢，就能让阳气更充足啦！
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