决气篇第三十（二）（2/5）
黄帝点点头，说：“哦，原来是这样！
那血脱又有啥表现呢？”
岐伯说：“血脱的话，人的脸色那叫一个白，白得像纸一样，而且一点光泽都没有，就像枯萎的花儿，没了精气神。
为啥会这样呢？
血就像身体的‘红色小河流’，带着营养和氧气在身体里流淌，让脸蛋红扑扑的，有光泽。
血一脱，这‘红色小河流’干涸啦，脸蛋儿没了‘红色颜料’的滋润，可不就又白又没光嘛。”
黄帝赶紧问：“那脉脱呢？”岐伯笑着回答：“脉脱的话，摸摸脉，你会发现脉象空虚，就好像脉里没有了往日的活力。
这脉就像身体里的‘高速公路’，气血在上面跑来跑去。
脉脱了，这‘高速公路’没车跑啦，空荡荡的，所以脉象摸着就虚虚的，没什么力气。”
黄帝听完，感慨地说：“岐伯啊，你这一说，我好像明白点啦！
那这六气啊，它们有没有高低贵贱之分呢？
谁更重要些呢？”
岐伯嘿嘿一笑，说：“黄帝呀，这六气啊，每个都有自己负责的‘地盘’和作用，都很重要，没有绝对的贵贱之分啦。
就好比一个公司，每个员工都有自己的岗位，都在为公司运转出力。
每个气呢，都能对身体的正常运行当家作主。
不过呢，五谷还有胃，那可是身体里的‘超级大仓库’。
为啥这么说呢？
咱们吃进去的五谷杂粮，都得在胃这个‘大仓库’里消化吸收。
胃把食物变成营养，就像‘大仓库’给身体各个部门供应物资。
有了这个‘超级大仓库’，身体的精、气、津、液、血、脉才能得到充足的供应，就如同公司有了充足的物资，员工们才能好好工作一样。
所以说五谷和胃很关键呐！”
黄帝听着入了神，突然又冒出个问题：“岐伯啊，那这六气的有余或者不足，是咋造成的呢？
平时生活里哪些事儿会影响它们呀？”
岐伯笑着说：“黄帝啊，这影响的因素可不少呢！
先说说精吧，要是一个人老是熬夜，半夜不睡觉，像个‘夜猫子’一样，这可就伤精啦。
这夜晚就像精的‘休养时间’，你不让它好好休息，精的‘生产工厂’效率就降低，慢慢就不足啦。
还有啊，性生活太频繁，就像不停地从精的‘小国库’里取钱，精也会越来越少。
相反，要是生活规律，早睡早起，饮食健康，多吃点补肾的食物，像黑芝麻、核桃，精就能慢慢充足起来。
就好像给精的‘生产工厂’提供了优质原料，它就能生产出更多优质的精啦！”
“气呢，长期压力大，心情老是不好，爱生闷气，气就容易郁结，运行不顺畅，这就跟路上堵车一样，气堵在那儿，送不到该去的地方，时间一长就不足啦。
要是能保持心情舒畅，多参加户外活动，像跑步、爬山，让气在身体里欢快地跑起来，气就充足咯。
就好比打开了堵车的路，汽车能顺畅行驶，气的‘快递员’就能正常送货啦。”
“津方面，夏天天气太热，在太阳下暴晒，或者运动后大量出汗又不及时补充水分，津就流失得快啦。
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