海论篇第三十三（三）（2/4）
不管你是因为胡吃海喝导致消化不良，肚子痛得直打滚，还是因为生病身体虚弱得不行，免疫力差得像个弱不禁风的林黛玉，又或者是最近莫名其妙没啥胃口，看到美食都提不起兴趣，都可以找足三里穴帮忙。
平常没事儿的时候，你就多揉揉这个穴位，就像给大管家打打气、加加油，让它把胃这个仓库管理得井井有条，咱们的身体自然也就更健康啦。
说不定你按完之后，胃口就像被施了魔法一样，一下子大开，啥都想吃，哈哈！”
“接下来讲讲这冲脉。
这冲脉可不得了哇，被称作‘十二经之海’，就好比人体经络系统里的一条超级主干道，四通八达，连接着各个经络，给它们输送能量和营养，就像给各个部门派送物资一样，维持着身体的正常运转。
要是这主干道出问题了，那整个身体的交通都得瘫痪。”
“冲脉上面的穴位是大杼穴。
这大杼穴在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.
5寸。
这要咋找呢？
你先摸摸自己脖子后面那块最突出的骨头，那就是第7颈椎棘突啦。
然后再往下数一个，就是第1胸椎棘突。
从它旁边量两横指宽的地方，就是大杼穴咯。
这大杼穴就像是冲脉这条‘主干道’上的一个超级重要枢纽站。
你想啊，主干道上的枢纽站得有多关键，各种车辆都得在这停靠、补给、重新出发。
身体里的气血也是一样，大杼穴能调节全身的气血和经络。
要是你最近感觉浑身软绵绵的，没一点力气，或者脖子、后背这些地方酸痛得厉害，就像被人揍了一顿似的，这时候按摩大杼穴，就好像给主干道上的能量站充充电，让气血能顺畅地在经络里跑来跑去，身体一下子就舒服啦。
而且啊，这大杼穴对治疗咳嗽、发热这些小毛病也有点效果。
就好比身体的防御系统在跟病菌打仗，大杼穴就像给防御系统送来了一批援军，加加油、鼓鼓劲，让身体能更快地打败病菌。”
“冲脉下面的穴位呢，得说说上巨虚穴和下巨虚穴，这俩就是从原来的巨虚之上下廉来的。
上巨虚穴在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。
下巨虚穴就在小腿前外侧，上巨虚穴再往下3寸的地方。
这俩穴位就像是冲脉这条‘主干道’上的两个温馨小驿站。
上巨虚穴主要负责大肠的事儿。
你想想，大肠就像一个运输队，负责把身体里的垃圾运出去。
要是这个运输队出问题了，比如便秘，好几天都拉不出来，肚子胀得难受；或者拉肚子，跑厕所跑得腿都软了，这时候按按上巨虚穴，就好像给大肠这个运输队的队长下命令，让他调整一下运输节奏，让一切恢复正常。
下巨虚穴呢，主要管着小肠的‘业务’。
小肠就像一个精细的加工厂，负责把食物里的营养提取出来，供给身体各个部分。
要是小肠这个加工厂工作不认真，营养没办法好好被身体利用，人就会没精神、脸色差。
这时候按摩下巨虚穴，就像给小肠这个加工厂的机器来个全面检修，让它能更高效地工作，身体就能吸收到更多营养，人也变得精神抖擞啦！”
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