阴阳系日月篇第四十一（一）（4/7）
您把腿伸直，膝盖下面外侧有一个小骨头，骨头下面有个小坑，那就是阳陵泉。
它就像是胆经的加油站，能给胆经加点油，让它更有活力。
好多人胆囊炎发作的时候，这个穴位会特别疼。
您要是按按阳陵泉，就能缓解疼痛，还能调理肝胆的功能。
就好比是给肝胆来了一次大保健，让它们更健康。
8.
足阳明胃经：八月的丰收喜悦
足阳明胃经还有个很厉害的穴位叫足三里。
这足三里啊，可是个明星穴位，好多人都知道。
它在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。
怎么找三寸呢？
您可以用自己的手指量一量，四个手指并拢的宽度差不多就是三寸。
足三里就像是胃经的超级大管家，能调节脾胃的功能。
您要是吃得太多，肚子胀得难受，或者吃得太少，没胃口，按按足三里，就跟给脾胃请了个小厨师似的，能让脾胃好好工作。
而且它还能增强身体的免疫力，让你少生病。
好多人都说，常按足三里，胜吃老母鸡，可见它的作用有多大。
9.
足太阴脾经：九月的宁静祥和
足太阴脾经还有个穴位叫三阴交。
这三阴交在哪儿呢？
它在小腿内侧，脚踝骨最高点往上三寸的地方。
为啥叫三阴交呢？
因为它是三条阴经交汇的地方，就像是人体三条阴经的小十字路口。
这个穴位特别神奇，对于女性朋友来说，就像是个美容养颜的小法宝。
它能调节月经，缓解痛经，还能让皮肤变得更光滑。
对于男性朋友来说，它也有好处，能补肾固精。
好多人睡眠不好，按按三阴交，也能改善睡眠质量。
就好像是给身体的各个系统都做了一次小调整，让身体更和谐。
10.
足少阴肾经：十月的沉稳收获
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