顺气篇第四十四（七）（5/6）
合穴多在肘膝关节附近，就像河流汇聚成大江大河。
肺经合穴——尺泽：尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
秋天干燥，要是吃了太多辛辣食物，伤了肺阴，咳嗽有血，刺激尺泽穴，就像给肺这个“净化器”清理一下，让肺恢复正常。
大肠经合穴——曲池：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
秋天要是吃坏肚子，大肠功能紊乱，腹泻或者便秘，按按曲池穴，就像给大肠这个“运输队”调整一下路线，让肠道正常工作。
胃经合穴——足三里：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
秋天饮食丰富，要是暴饮暴食，胃负担过重，胃胀、胃痛，刺激足三里穴，就像给胃这个“大口袋”按摩一下，让胃舒服点。
脾经合穴——阴陵泉：阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。
秋天脾虚，吃了东西不消化，还可能水肿，揉揉阴陵泉穴，就像给脾这个“仓库管理员”整理一下仓库，让消化和水液代谢正常。
心经合穴——少海：少海穴在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。
秋天要是因为饮食不规律，影响到心脏功能，心慌、心悸，刺激少海穴，就像给心这个“发动机”检修一下，让心脏平稳运行。
小肠经合穴——小海：小海穴在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
秋天小肠吸收不好，吃进去的营养不能很好地被身体利用，人可能会变得虚弱没精神。
这时候刺激小海穴，就好比给小肠这个“营养运输官”打打气，让它能更高效地把营养输送到身体各处，让咱重新活力满满。
就像给一辆运输货物的卡车做了全面保养，让它能在营养输送的“道路”上跑得更顺。
再说说膀胱经合穴——委中。
委中穴在膝后区，腘横纹中点。
秋天天气转凉，要是不小心着凉，或者饮食不注意导致膀胱有热，出现小便不利、疼痛，甚至腰酸背痛的情况，就可以刺激委中穴。
这委中穴就像是膀胱的“贴心小护士”，帮膀胱把那些不舒服的“小毛病”都处理好，让您的泌尿系统恢复正常，腰部也不再酸痛，走路都带风！
肾经合穴——阴谷。
阴谷穴在膝后区，腘横纹内侧端，半腱肌肌腱外侧缘。
秋天燥气当令，容易伤肾阴。
要是因为饮食辛辣或者作息不规律，感觉腰膝酸软、头晕耳鸣，这时候揉揉阴谷穴，就如同给肾这个“先天之本”浇灌了一场及时雨，让肾重新充满能量，那些不舒服的症状也会慢慢消失，整个人又能精神抖擞地面对生活啦！
心包经合穴——曲泽。
曲泽穴在肘前区，肘横纹上，肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷中。
秋天人们的情绪容易波动，再加上饮食不当，可能会影响到心包经的气血运行，导致心烦、心悸。
刺激曲泽穴，就像是给心包经这个“心脏保护罩”通通风，让里面的气血顺畅流通，心情也随之平静下来，心脏也能安稳地工作啦。
三焦经合穴——天井。
天井穴在肘后区，屈肘90°，尺骨鹰嘴与肱骨外上髁连线的中点凹陷处。
秋天人体的气机也会随着季节变化进行调整，如果饮食不节影响了三焦的“大调度”功能，出现身体沉重、关节疼痛等情况，按摩天井穴，就像给三焦这个“大管家”提个醒，让它把身体的各项事务重新安排得妥妥当当，身体也就恢复轻松自在啦。
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