天年篇第五十四（一）（3/5）
家人们，你们看，中医里讲的这些东西是不是特别有意思？
老祖宗们几千年前就把咱身体的奥秘琢磨得这么透彻啦。
黄帝听了岐伯的解释，那也是恍然大悟，咱们也跟着学了不少知识呢！
以后咱再看自己的身体，就知道每个部分都有它的重要作用，得好好爱护才行。
黄帝又接着问岐伯：“岐伯啊，那这神在人成长的过程中，又会有啥变化呢？
为啥有的人小时候神清气爽的，长大了反而没那么精神了呢？”
岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说道：“黄帝啊，这神在人成长过程中的变化可复杂着呢。
人在小时候，就像刚充满电的手机，精气神十足。
为啥呢？
因为小孩子的身体就像一张白纸，五脏六腑都在健康地生长发育，血和气也都很纯净，没有受到太多外界的干扰。
就好比一个刚出厂的新机器，各个零件都崭新，运转得特别顺畅。
这时候营卫之气也是活力满满，在身体里欢快地跑来跑去，给身体各处提供营养和保护。
所以小孩子整天活蹦乱跳的，看着就特别有神，像个小太阳似的，到处发光发热。”
“但是啊，人慢慢长大，就开始接触各种各样的东西啦。
比如生活习惯不好，熬夜、吃垃圾食品，这就好比给身体这个机器加了劣质的油，时间一长，机器运转就不顺畅了。
再比如说压力大，心情老是不好，这就像机器内部零件之间闹矛盾，互相别着劲儿。
这些都会影响到血和气的和谐，营卫之气也会受到影响，变得不那么畅通。
五脏呢，长期在这样不和谐的环境里工作，就像工厂里的机器过度劳损，慢慢就会出现问题。
一旦五脏的功能受到影响，神气就没办法像以前那样安稳地待在心里啦。
比如说，有些人老是熬夜，肝脏本来晚上该休息排毒了，却还在超负荷工作。
肝就像一个勤劳的清洁工人，日夜不停地打扫身体里的垃圾，结果你不让它好好休息，它就没办法把工作做到位。
时间一长，肝血就会亏虚，而中医讲“肝藏魂”，肝血不足，魂就像没有了安稳的家，到处乱跑，人就容易多梦、失眠，白天自然就没精神，看上去蔫蔫的，没了小时候那种神气。
就好像原本精神抖擞的战士，没了粮草供应，只能垂头丧气。
再像现在很多人喜欢吃生冷寒凉的食物，这对脾胃可不好。
脾胃就像一个小火炉，负责把吃进去的食物煮熟、消化，转化成营养给身体用。
你老是给它塞生冷的东西，就好比往小火炉里泼水，小火炉的火力就越来越弱。
脾胃功能一弱，营养供应不上，气血生化就不足。
气血不足了，人就会变得面黄肌瘦，连带着心脏这个“君主之官”也得不到充足的气血滋养，心主神明的功能也会受影响，人就容易变得心慌意乱，注意力不集中，这神气也就大打折扣了。
就像是给汽车加错了油，发动机动力不足，整辆车都跑不利索。
而且啊，现在社会压力大，人们经常生气、焦虑、抑郁。
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