通天篇第七十二（十一）（3/6）
这就是我开头说的多阳而少阴，不是病，是天生体质，却比普通病更危险，因为他们自己都控制不住自己！”
黄帝皱着眉问：“那为啥要谨调之，无脱其阴，而泻其阳？
直接把阳气补满点不行吗？”
少师哈哈大笑，指着黄帝说：“陛下这就是外行话了！
这一句，是调理太阳之人的保命金科玉律，一个字都错不得，我给您逐字拆解！”
第一铁律：无脱其阴——阴气是太阳之人的保命底线
“首先，无脱其阴，翻译成人话：
绝对不能耗伤、透支、浪费他们那点少得可怜的阴气！
陛下您想，太阳之人本来就阴少，就像沙漠里的小水洼，这是他们唯一的降温水源，是最后的保命符！
阴气在身体里管啥？
管睡觉、管冷静、管滋润、管收敛、管兜底。
要是把这点阴气搞没了——
睡不着觉，越熬越狂；
浑身干燥，上火长疮；
理智彻底下线，变成六亲不认的疯子；
最后根基塌了，想救都救不回来！
哪些事会脱阴？
熬夜、纵欲、吃辛辣炸串、天天发脾气、大汗淋漓、过度劳累……
这些事，太阳之人碰一次，就伤一次阴，等于在慢性自杀！
所以调理太阳之人，第一件事就是护阴，把那点小水洼守住，不能让它干了！”
第二铁律：泻其阳——把多余的火泄掉，不是把火灭了
“然后是泻其阳，重点来了：
不是让你把阳气砍没，把太阳之人调成蔫了吧唧的软蛋，而是泻掉多余的、乱窜的、超标阳气！
就像高压锅，气太足了，要放放气，不是把锅砸了；
就像火炉，火太旺了，要撤点柴，不是把火浇灭。
太阳之人的阳气，是多到溢出来，不是正常的足，所以要疏泄、降温、收敛，让阳气回到正常水平，别到处瞎窜。
怎么泻？
不是瞎吃泻药，是生活调理：
少发脾气，少出风头，少熬夜，少吃热的，多冷静，多静养，多吃点凉润的东西。
一护阴，一泻阳，一补一泄，才能把失衡的体质拉回正轨，这就是谨调之的真正意思——必须小心翼翼，半点马虎不得！”
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