第233章 姜女王惨遭魔鬼军训（3/5）
两天后。
蓉城，青城山福利院后山。
毒辣的日头毫无遮拦地砸在黄土上。
李历把姜战的话原封不动地转述给姜如沐。
姜如沐穿着一套紧身瑜伽服，正在做腿部拉伸，听完直接停下动作。
“我爸从来不乱说话。”
“他既然这么交代，说明事情已经到了不可挽回的地步。”
姜如沐站直身体，活动了一下脚腕。
“怎么练？
跑圈还是举铁？”
李历从脚边拎起一个军绿色的战术背包，扔到她脚下。
“先从基础体能开始。”
“十公里山地越野，负重十五公斤。”
姜如沐看着那个鼓鼓囊囊的背包。
“李历，你想谋杀直说！”
“伯父说了，对你严格点是对你负责。”
李历踢了踢背包。
“穿上。
跑不完今天没饭吃。”
姜如沐死死盯着他，最后还是把背包拽了起来，扣好胸带和腰带。
李历按下手里的秒表。
“跑。”
姜如沐迈开腿，顺着盘山土路跑去。
前两公里，她还能保持均匀的呼吸。
三公里后，脚步越来越沉重。
五公里，汗水彻底湿透了瑜伽服，头发一绺一绺地贴在额头和脖颈上。
李历骑着一辆破旧的二八大杠自行车，慢悠悠地跟在她旁边。
“调整呼吸！
两步一呼，两步一吸！”
“别低头！
看着前面的路！”
姜如沐喘着粗气，偏头甩给他一个眼刀。
“你……站着说话……不腰疼！”
李历单手扶把，蹬了一圈脚踏板。
“我当年在工地搬砖，一天负重五十公斤上下楼梯两百趟。”
“你这才哪到哪。”
姜如沐闭上嘴，咬着牙继续往前挪。
十公里跑完。
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