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    极北寒虎

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    第177章 淬火成钢(9/11)
    区别就在发力链条的运用——普通人只用手臂力量,拳手用的是全身力量。

    凌烽要教的就是如何正确发力,让每次出拳都是整个身体在服务。

    到后来,高云他们演示直拳、勾拳、摆拳时已经打得虎虎生威,开始有点模样。

    高云的直拳有了几分力道;龙飞的勾拳角度刁钻,攻击路线很准;方侯的摆拳需要时间最长,但一旦掌握要领后反而打得最好,身体协调性在众人中最佳。

    当然,这在凌烽看来还远远不够。

    动作还太生硬,发力链条还不顺畅,速度也远没达到要求。

    但这急不来——合格战士不是一天练出来的,需要无数次练习才能让基础动作刻入骨髓成为本能。

    “三大基础拳术你们已初步掌握。”凌烽站在擂台中央,目光扫过一张张汗流满面的脸,“接下来要做的就是反复练习,通过一次次重复加深对出拳感觉的把握。”

    他走到沙袋前一拳挥出,沙袋向后荡起巨大弧度:“每次出拳都要找不足——姿势是否标准,发力链条是否顺畅,拳速有没有提升空间。

    找到不足,下次出拳加以修正。

    日积月累,拳势就会有威力。”

    “凌教官,我们明白了。”高云抹了把脸上的汗水,喘息着说。

    “我们一定勤加练习!”龙飞大声道,语气中带着不服输的劲头。

    凌烽点点头,点上根烟抽了一口,缓缓吐出烟雾后说:“贪多嚼不烂,你们先把三大类基础拳术练扎实,腿势下次再教。

    记住——往后以直拳、勾拳、摆拳各出拳一次为一组,一天至少给我练上千组,越多越好。”

    “上千组?”张伟倒吸一口凉气,随即眼神变得坚定,“教官,我保证完成任务!”

    “练习中在出拳发力都正确的前提下,追求最快拳速。”凌烽补充道,“拳速越快力量越大威力越强。

    同样的动作,一倍速度和两倍速度打出去,杀伤力截然不同。”

    “我们都记住了!”方侯沉声道。

    凌烽将烟蒂碾灭,挥手道:“好,现在开始练习。

    一遍遍练,练到手臂抬不起来再休息,休息完继续。

    等你们把这些基础拳法练得滚瓜烂熟,往后我会教你们瞬间发力的技巧——那时出拳威力还会再上一个台阶。”

    高云他们不敢懈怠,纷纷在擂台上、沙袋前一遍遍练习。

    训练室又响起此起彼伏的击打声、喘息声和喝喊声。

    凌烽双手抱胸站在一旁,目光如鹰隼般锐利,不放过任何人任何一次出拳。

    训练室中不时传来他毫不留情的喊话——

    “高云,直拳力量不够!

    后脚前蹬要干脆利落,利用身体前压的力量带动拳势。

    你刚才蹬地和出拳的时机没衔接好,力量在传导中漏了一大半。

    再来!”
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