第四十四章 健身房里的训练（2/6）
高云早已有了心理准备，他深吸一口气，双腿死死地扎在地面上，浑身的肌肉紧绷到了极点。
啪的一声闷响，凌烽的手掌落在了高云的肩头。
高云的身体猛地一阵剧烈摇晃，脚步踉跄着朝后退了两步，额头上青筋暴跳，牙关咬得咯咯作响，但他终究勉强站稳了身体，没有像其他人一样倒下去。
转眼之间，凌烽将眼前站着的保安全都拍了一遍。
除了高云勉强还能站着之外，其他保安没有一个能站稳的，全都倒在了地上。
他们揉着被拍得生疼的肩膀，脸上既有惭愧又有震撼。
“都给我站好了。”凌烽眼中的目光微微一沉，从眼前这些保安全的脸上一一扫过，语气严肃而低沉，“现在你们的问题是力量太弱了。
力量是一个人自身最基本的实力体现，没有强大的力量作为后盾，无论如何你们也无法变强。
无论是防身术还是搏击术，都需要力量作为载体，才能发挥出应有的威力。
这好比一个三岁小孩——就算他掌握了这个世界上最顶尖的搏杀技巧，也根本打不过一个普通成年人。
为什么？
因为没有足够的力量作为载体，再精湛的搏杀术也发挥不出应有的威力。”
场中的保安全一个个脸上露出了惭愧之色。
在此之前，他们根本不会想到有人能如此轻描淡写的一拍就让他们全部倒地。
他们好歹也是成年人，平时站岗巡楼也没觉得自己的身体素质差到哪里去。
可刚才那一拍让他们彻底认清了自己的真实水平——不难想象，倘若凌烽不是用拍肩而是直接一拳轰向他们，只怕他们整个人都要飞出去。
事实上也是如此。
凌烽在西伯利亚暗狱训练营担任终极教官时，能够进入训练营的学员首先必须达到一个极为严苛的恒定标准——卧推一百六十公斤以上，深蹲四百公斤起步，一脚能踢断直径三十公分的实木桩。
这三项入门标准，光是第一项和第二项，就是对力量的要求达到了近乎非人的级别。
毫不夸张地说，一个能够深蹲两百公斤的人，全力一脚之下就足以将一个成年男子直接踢飞出去。
而倘若深蹲达到了四百公斤以上，全力一脚之下，能将人的内脏直接踢碎，当场毙命。
这就是为什么高级别的黑拳赛场上，一场比赛往往十几秒、最多几分钟就会结束——因为只要被对手一记重扫腿或侧踢击中，非死即重伤，瞬间丧失所有战斗力。
“你们的力量太弱，所以我会从你们自身的基础力量开始训练。
主要有两个方面的训练——一个是卧推，一个是深蹲。
卧推能够提升你们的上肢力量，深蹲能够训练你们的腰腹核心力量跟腿部爆发力。”凌烽沉声说着，目光从每一个人脸上扫过，确保他们都在认真听，“只要你们拥有了足够强大的力量，随便一拳一腿之间，就能给对手造成巨大的杀伤。
这就是一力降十会的道理——在绝对的力量面前，任何技巧都是多余的。”
场中的保安全都认真地听着，纷纷点头。
他们眼中既有对凌烽所描述的那种强大力量的向往，也有对接下来训练的忐忑和期待。
凌烽转身朝健身房中的卧推架走去。
那是一个标准的卧推架，黑色的铁架在日光灯下泛着冷硬的光泽，横杠两端的卡槽里还没有加哑铃片，光秃秃的横杠看起来并不起眼。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........