第五十四章 钢铁怪兽(3/6)
“昨天训练了一个下午,今天一大早又过来训练,很累吧?”凌烽环视全场,开口问道。
“不累!”
“凌教官,一点都不累!”
“是啊,这才哪到哪,算什么累啊!”
方侯、龙飞、陈德胜他们纷纷开口说道,一个个拍着胸脯逞英雄。
“胡扯。”凌烽猛地喝了一声,目光扫过这些保安那一张张强撑着若无其事的脸,毫不留情地戳穿了他们,“我看你们一个个睁眼说瞎话。
明明累得浑身肌肉都酸痛了还在我面前逞英雄装好汉。
还有谁说不累的?
站出来,我单独给他加练。”
此话一出,方侯他们全都缩了缩脖子,没人敢出声了。
昨天凌烽亲自指导训练时那副铁面无私的架势他们还记忆犹新,真要被他单独开小灶,怕是今天得被人抬着出去。
“累是肯定累的。
但你们能够承受这种累、克服这种累,就能够不断地激发自身的潜能。
所以累不可怕,可怕的是不思进取,没有奋发向上的决心。”凌烽的语气缓和了几分,但依旧字字有力,“按照我昨天教给你们的训练项目,继续加强自身的力量训练。
记住,你们现在流下的每一滴汗,将来都会成为保护自己和保护身边人的资本。”
说完,凌烽便穿行在各个训练器械之间,认真地指导着每一个保安的动作细节。
他帮龙飞调整了卧推时肩胛骨的收缩角度,纠正了张伟深蹲时膝盖内扣的问题,又亲自示范了正确的发力技巧。
在他的指导下,整个健身房的训练效率明显提升了一个档次。
一晃眼到了中午时分,凌烽让高云他们停下训练先去公司的食堂吃午饭,补充体力之后下午再继续。
高云带着一群浑身是汗的保安浩浩荡荡地朝食堂走去,一路上有说有笑,虽然身体疲惫,但精神状态却比任何时候都要饱满。
凌烽坐在健身房的休息椅上,正准备去食堂随便对付一口,手机忽然响了起来。
他掏出来一看,是上官天鹏打来的电话。
“喂,天鹏吗?”凌烽接起电话。
“凌哥你在哪?”电话那头传来上官天鹏中气十足的声音,背景里隐约有引擎的轰鸣声。
“我在秦氏集团大厦这边呢。”
“凌哥你等着啊,我马上到。”还不等凌烽说什么,上官天鹏已经干脆利落地挂断了电话。
凌烽看着手机屏幕摇了摇头,无奈地一笑。
心想这家伙的性子倒也是够急的,说来就来,也不问问他有没有空。
不过昨晚在晚会上和上官天鹏聊得确实投机,他对这个率性而为、不拘一格的世家少爷印象相当不错。
他正想收起手机,屏幕又亮了起来,又一个电话打了进来。
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