第28章 备战世锦赛（4/7）
哪怕他不在，赵云也会完成训练科目，从不偷懒。
王欣来了后看到赵云训练后，又把各个科目训练的动作要点，跟赵云落实了一下，就说，“你接着训练，我出去弄点训练道具。
注意腿部肌肉酸痛后赶紧停下来松弛一下。
不要太用力过猛。”
王欣走后赵云还接着训练，大概快十点半的时候王欣开着一辆皮卡回来了。
车上放着两个轮胎。
一大一小。
赵云看到后也不知道王欣抽什么风。
风风火火的出去弄了这么俩黑玩意回来。
赵云帮着王欣从车上把这俩玩意卸下来后，王欣对着赵云就是嘿嘿的傻笑，笑的赵云都毛愣了。
心说怎么拉了俩轮胎回来，心理还不正常了呢。
“知道这是什么玩意儿不？”王欣笑着说。
“这不就是轮胎吗？”赵云心说，你是不是当我眼瞎啊。
还是你眼瞎了，看不出是什么了。
“错了，这是你以后的大玩具，会是你的好玩伴。
以后你会喜欢他的。”王欣哈哈大笑的说。
赵云听后心里一万只草泥马飘过。
这样训练了一周后，王欣又开始调整了训练科目，每天早晨，赵云要拖着小轮胎上山。
第一天第一次拖着小轮胎上山时，上去之后赵云就想下去踹王欣一脚，最好是能把王欣一脚踹到骨折的那种。
轮胎拖着地，最重要的是地上还不平。
那摩擦力，那酸爽可想而知。
赵云现在根本不是跑上去的，这是纯粹爬上去的。
王欣还在下面贱兮兮的喊着，“加油。
这是增加你腰部力量和腿部力量的神器。”如此云云！
又训练了一周后，那个大玩具又开始派上用场了，每天平地跑的时候，先把大轮胎翻滚一百米，然后推着大轮胎跑。
训练期间，还有两个插曲，8月15日，牛牛和曼曼参加了全运会女子1500米的比赛，可惜的是牛牛没有进入半决赛，倒是曼曼挺进了半决赛。
半决赛的时候，王欣领着赵云去给曼曼加油去，张曼曼的家人也来了，父母和哥哥都来了，曼曼的父母都是经商的，哥哥也是帮着家里打理商店。
算的上有点小钱的。
比赵云可是富裕太多倍了。
这次是赵云第二次挨着坐在了一起。
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