第三十四章 营养师（2/3）
“我根据眼见着你们的身高体重，和眼见着你们的肌肉程度，大概的推算了一下你们一天的摄入量，然后为你们准备了蟹黄炒饭。
根据前面食物的已知热量，你们所能够吃的炒饭是不同量的。”
她说完，把炒饭分配了一下，到了冷翰墨这边，她放下了满满两碗，简直有点特殊待遇的意思。
因为陈棉棉看得出来，他有运动的习惯，她现在也在运动，这种习惯保持了五年，所以她很明了。
而对于一个整天在运动消耗的人来说，就是可以吃的多啊。
“我不知道你是在减脂期还是增肌期，如果是增肌期的话，我可以再给你开个小灶，做一只我最擅长的秘制脆皮烤鸡，烤鸡我已经腌制的差不多了。”陈棉棉轻轻对冷翰墨说道。
冷翰墨微微一怔，他从来没有和别人讨论过这种话题。
健身刚开始他有专门的私教，时间久了他已经不太需要教练了，他会根据自己的情况给自己设定计划，他是一个非常喜欢按照计划走的人，所以健身对于他来说是一种乐趣。
哪怕他刚开始健身的时候，是知道自己遗传了家族病史，现在健身是为了手术后的恢复。
冷翰墨不会去健身房，即便是偶尔去一次，也是会让整个健身房都清场的状态。
他不喜欢人群，更不会有人和他讨论这个——冷子澍和沈子初都是懒猪。
冷子澍只是偶尔的运动，和天生的干吃不胖。
沈子初虽然一个星期去健身房两次，也不过是打打羽毛球，打打网球和游个泳、跑个步，和冷翰墨那种扛铁的完全不是一个路子。
冷翰墨突然理解了，那些君王为什么都喜欢红颜知己的感觉了，就是你不用开口就有人懂的感觉太好了啊！
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“可以烤。”冷翰墨点头说道。
陈棉棉一副了然的样子，又转身去了厨房，把烤鸡整理了一下塞进了早就预热好的烤箱里，就好像她早就知道他一定会吃一样。
再然后她又端出了几个凉拌菜：酸爽藕片，茄汁豆腐和凉拌土豆丝。
“这几个菜的热量都很少，各位可以放开了肚子吃，如果还需要清口的凉拌菜，我可以继续做。”陈棉棉把菜放下，接着说道：“我就不打扰各位吃饭了，我在那边的厨房里等着，你们如果还有什么需求，可以随时找我。”
“我想要吃甜的。”冷子澍抬手说道：“你看我太瘦了，我需要增肉。”
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
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