第257章 露露姐，你冷静一下（3/4）
露露被马小帅扶着肩膀引到瑜伽垫上，乖乖坐了下来。
她盘腿坐在垫子上，双手搁在膝盖上，闭上眼睛调整呼吸。
马小帅在她对面坐下，隔着半臂的距离，能看见她睫毛还在轻轻颤动，胸口起伏的幅度也比平时大不少。
“露露姐，你先深呼吸三次。
吸气的时候把注意力放在小腹，呼气的时候慢慢放松肩膀。”
露露深吸一口气，又缓缓呼出来。
第三次呼吸之后，她肩膀明显垮了下来，整个人看起来松弛了不少。
“好，你感觉怎么样？”
“好多了。
刚才太急了，你一说放松我才发现，浑身都是紧绷的。”露露睁开眼，目光落在马小帅脸上，声音里带着一丝不好意思，“小帅老师，刚才我是不是.
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挺吓人的？”
马小帅嘴角弯了一下，“是有点吓人，不过习惯了。
你这种情况我在瑜伽室见得不少，都是压力太大，身体太憋屈，一找到机会就想发泄出来。
咱们先做一组简单体式配合，把身体活动开再说别的。
你个人最喜欢哪个体式？”
露露想了想，脸颊上的红晕还没完全褪尽，“我最喜欢.
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那个双人三角式。
上次你跟林姐合练那个，我看了好久，感觉那个体式特别能打开胯骨。”
马小帅心里头微微跳了一下，双人三角式，就是上次跟林姐在瑜伽室里合练的那个，当时效果出乎意料地好。
元阴之气顺着直接渡入体内，带动合和诀运转的速度肉眼可见地快了一截。
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