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    徒步人间

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    第372章 太极暖光(二)(4/4)
    话题自然围绕着她们敬爱的陈老师。

    “林姑娘你是不知道,”一位穿着碎花衬衫、说话慢条斯理的阿姨开了口,眼神里满是感激,“陈老师教我们太极,那是真真正正分文不取的!

    好多年了!”

    “可不是嘛!”红运动衫大妈快人快语,嗓门洪亮地盖过了悠扬的背景鸟鸣,“得有…快十年了吧?

    最开始啊,就我们三五个老姐妹,身体都不太好,不是腰酸就是腿疼,天天唉声叹气在公园里瞎溜达。

    陈老师那会儿刚退休没多久,看我们这样,就说:‘要不跟我练练太极?

    活动活动,舒筋活血。

    ’我们当时还嘀咕呢,这慢悠悠的,能有用?”

    碎花衬衫阿姨笑着接话,声音温和:“陈老师耐心好,一点点教。

    就从最简单的站桩、云手开始。

    嘿,你还别说,练了几个月,我这老寒腿啊,还真没那么怕风怕冷了!

    以前上三层楼都喘,现在拎点菜上楼都不费劲!”

    “我是高血压!”另一位一直没怎么说话、面容清瘦的阿姨也忍不住开口,语气带着点激动,“吃药控制着也总是不太稳。

    跟陈老师练了两年多,加上他总叮嘱饮食作息,现在血压稳多了!

    药都减了量!

    陈老师就是我们大家的健康‘守护神’!”她看向陈伯的方向,眼神里充满了信赖。

    “守护神可不敢当。”陈伯刚给一个后来的学员倒完茶,正好听到,连忙笑着摆手,在旁边的石凳上坐下。

    他拿起自己的大号搪瓷缸,喝了一口茶,眼神望向远处葱郁的树木,仿佛陷入了回忆。

    “说起这个太极啊…我年轻那会儿,身体才是真叫一个差。”他的声音低沉下来,带着一丝往事沉淀后的感慨。
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