第二十五章 死亡钟摆（3/7）
健身房内，魏来正在专注於训练。
膝盖、臀部、核心以及平衡。
这四项是支撑「死亡钟摆的核心能力，这都需要加强，要不然动作不标准不说，效果还会大打折扣。
努特斯跟向铭站在一旁。
「他又在干嘛啊？」努特斯看着魏来。
魏来的训练都是有着具体针对性，只不过，他完全不知道，这家伙在练什麽。
但魏来总是能够掏出一些新东西。
「不知道！」向铭摇头。
他对於魏来的这种训练更是习以为常了，毕竟从以前开始，这家伙就是训练狂人。
有一段时间的收敛，如今又开始了。
估计又是在开发一项新的技术，但具体是什麽，他们也不知道。
砰！
魏来将杠铃扔下，休息片刻，补了口水，然後跑到一旁，利用一根弹力带开始训练自己的臀部肌肉。
魏来的动作很标准，可以看到明显的臀部发力。
只不过，臀部力量不足，因此总是有种哆哆嗦嗦的感觉，这是训练初期的状态，等以後力量上来，就会变得稳定。
下午的集训结束之後，魏来婉拒了合练战术，而是跑到另一侧球场，开始训练自己盘带变向。
如今的高速盘带，基本已经可以做到稳定的趟球距离。
但变向那一刻，就没有那麽稳定了。
「不能敲，要拨！
要柔和」
魏来深吸口气，向前趟球，快速启动奔跑。
他每一次的趟球距离都很稳定，而且速度很快，每一次的趟球都很有节奏感，更何况魏来是双足怪，左右脚都能趟，因此调整起来更容易。
变向！
魏来将重心压得很低，有那麽一瞬间的顿步，臀部肌肉宛若发动机，带动大腿的肌肉隆起，好似压缩至极致的弹簧，砰的一下带动身体，向前爆冲。
砰！
一听声音，就不对了。
皮球被趟出去老远。
「草！」
魏来追上去，一脚暴力轰门，烦躁的揉了揉头发。
「变向趟球的那一刻的力道掌握不好.
本章未完，请翻下一页继续阅读.........