第2章 改变‘未来’(3/8)
他把训练内容交给助手,自己则是领着魏来再度前往体检室。
在这里,魏来进行了一次针对性的腿部肌肉检查,特别是针对小腿肌肉群进行检测。
「肌肉增长速度过快,导致肌肉耐性不够,从而导致爆发时存在抽筋的问题。」队医看着报告解读,然後挠挠头:「但这些通常出现在16-18岁左右,处於青春期阶段,身体快速增长的情况下。」魏来眨巴眼睛;「有没有可能是二次发育?」
队医愣了一下,点头道:「有可能,但很罕见!」
「管他呢,反正是是好事。」魏来搪塞过去,扭头看向赛迪.
佩克道;「所以我想进行小腿肌肉耐性训练,不能一直抽筋吧?」
赛迪,佩克也是看不懂报告了。
主要是跟年龄段以及科学发育有些不符合,不过也是完全不能说明的程度。
而且就像魏来所述,也有二次发育的可能性。
他也没有过度的深究这些问题。
「接下来教练组会针对你的情况进行专项训练。」赛迪.
佩克严肃道;「而且这次训练中,还需要加入营养搭配,不能偷吃,不然将前功尽弃。」
魏来立马点头。
他心里还是有数的!
什麽时候能吃,什麽时候不能吃。
他不会破坏整体的身体状态。
训练计划需要制定,因此魏来第一天还是跟着团队进行体能训练。
第二天开始,赛迪.
佩克亲自指导进行专项训练。
训练器械区,魏来肩膀上扛着杠铃,站在一个平的边缘,脚尖踩踏平面,後脚跟悬空,伴随着赛迪。
佩克的哨声,进行垫脚。
哔!
垫脚尖!
哔!
落脚!
哔!
垫脚尖!
哔!
落脚!
「垫脚尖时要快,要保持那种爆发的感觉,回落要慢,让小腿肌肉充分感觉到压力!
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