第231章 集体药浴（2/4）
杜梦莹小声说道。
“你们看我崩溃了吗？”
杨凌笑道。
“凌哥，你该不会是一直用这种方法在训练吧？”
李强惊讶的看着杨凌。
“你说呢？”
杨凌看了他一眼：“好了，想要跟我一起训练的，用最快的方法，消耗掉你们的体力，然后我才好进行下一步！”
“对了，可不是让你们胡乱的浪费力气，而是要使用训练的方式消耗力气！
你们不是都掌握了发力技巧吗？
就用那些，不要吝啬力气！”
“凌哥，可以带上负重吗？”
赵阔问道。
“当然可以！”
杨凌眼睛一亮。
他倒是忘记了这种方法，看样子，是时候去弄一套负重装备了。
“好，我来！”
李强应了一声，急忙跑到自己的储物柜中，翻出了一套负重装备。
那一套玩意儿真不错，有背心，护腕，有绑在腰间的，脚踝的，还有一个大背囊，也不知道里面装的是什么。
“这一套多重？”
杨凌问道。
“100公斤，平时也就是在负重训练的时候穿一下！”
李强说道。
“这下，你要一直穿在身上了！”
杨凌嘿嘿笑道。
对于他们这些拳力还不到500公斤的人来说，100公斤的负重已经不轻了。
不是说拳力500公斤，人就一定能够搬动500公斤的东西的。
比如正常人，瞬间爆发的拳力可能达到100公斤，但是100公斤的东西却很少有人能够搬动。
拳力500公斤的人，搬运重物也就250公斤到300公斤之间，毕竟，这里所说的拳力，是瞬间爆发的拳力，不是正常的力气，人的爆发力还是很强的。
虽然100公斤不是李强的极限力量，但是他要背着这100公斤的负重进行训练，那就不简单了，消耗的能量将会成倍数增加。
其他人见状，也都纷纷穿起负重，然后在场馆中气喘吁吁的训练。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........