第355章 细腰按摩法（4/5）
穴位一、中脘穴。
腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
也就是这儿，我按一下，你感受下。
怎么样？
有感觉吧？
穴位二、水分穴。
水分穴在腹部正中线肚脐以上大约1寸处。
按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出。
就是我现在手指所在的部位。
怎么样？
有感觉吧？
穴道三、气海穴。
气海穴是腹部正中线肚脐以下大约1.
5寸处。
对，这个穴位你是不是听过？
武侠里经常有这个穴道。
这也是人体的最重要的大穴道之一。
就是我手指的部位，我要开始按了，你感受下。
怎么样？
舒服吧？
穴位四、关元穴。
关元穴在腹部正中线肚脐下大约3寸处。
姑姑你别动，你别笑，我在正经的按摩呢。
真的不是占你便宜！
怎么样？
我现在按着舒服吧？
穴位五、水道穴。
水道穴在肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
来就是这个位置，你用手自己按压一下，感受一下。
怎么样？
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