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    师生心理学江湖:对话手册

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    第447章 课 选择你的幸福:以心做抉择,于沉浮人间守住长久喜乐(1/4)
    世人终日追逐幸福,多数人却把幸福寄托于财富、地位与外物得失。

    殊不知幸福并非外界馈赠,而是内心的一种价值状态。

    林肯曾言,人决心获取幸福,便能拥有幸福。

    年轻夫妇一棵圣诞树点亮困境老人的寒冬,也收获属于自己的喜乐;也有人好不容易迎来美好境遇,却内心惶恐,害怕幸福转瞬即逝,亲手将幸福推开。

    幸福不靠境遇完美,而源于选择的力量。

    本节课和蔼教授与叶寒、秦易、许黑、蒋尘、周游、吴劫六位同学共同研讨,结合积极心理学、道家知足守心的修身智慧、《孙子兵法》攻心为上的谋略思想,拆解幸福的底层逻辑:苦难无法杜绝幸福,美好也并非昙花一现。

    文中结合现代打工仔生存困境、中东地区战乱下的人性抉择、中国式育儿的幸福观教育三个现实案例。

    真正的幸福,不是等万事顺遂,而是即便身处风雨,依旧有主动选择喜乐的勇气。

    课堂正文

    和蔼教授:同学们上课,今天我们学习的主题——选择你的幸福。

    人世间,追寻幸福的人比比皆是,但真正握住幸福的人寥寥无几。

    很多人误以为,有钱、有权、拥有圆满人际关系,就等于得到幸福。

    可现实常常是,物质一一到手,内心依旧焦虑空虚。

    幸福,本质不是向外索取得到什么,而是心灵感受到自我价值的内在状态。

    不幸,大多来自恐惧、焦虑与内心的自我束缚。

    百老汇舞台上曾有这样一幕,女主角刚刚迎来美满的生活,却感慨自己幸福得想要死去。

    这正是很多人的心理写照:好不容易迎来幸福,内心却充满不安,认定美好不会长久,在疑虑之中亲手放走幸福。

    佛罗伦萨·斯科沃·辛提出,没有什么事物会因为太过完美而无法长存。

    星辰日月有序运转,互不冲撞,人的生活同样可以坚守美好。

    还有一则温暖的小故事,一对年轻夫妇,在圣诞前夕,送给体弱瘫痪的老年邻居一棵装饰好的圣诞树。

    微小的善意,让常年深陷病痛愁苦的老人泪流满面。

    给予他人温暖的同时,这份幸福也回流到年轻人心中。

    幸福,藏在选择之间。

    林肯说过,一个人决心获得幸福,就能够得到幸福。

    苦难可以发生在身上,但要不要拥抱幸福,永远是我们内心的选择权。

    叶寒举手:教授,现实当中,遭遇挫折、苦难降临的时候,痛苦实实在在摆在眼前,难道只靠内心选择,就可以获得幸福吗?

    和蔼教授:这个问题直击很多人的疑惑。

    《孙子兵法》讲“攻心为上”,战场胜负,一半在形势,一半在心志。

    人生亦是战场,外在境遇如同天时地利,我们难以全然掌控;但内心的心态,就是我们手中最重要的兵器。

    兵法不是教人无视伤痛,而是即便身处逆境,依旧不放弃争取有利的内心态势。
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