第166章 紧张怎么办（1/2）
不是我不回复月满的信息，而是她的打字速度很快，她的消息我是一条接着一条收到。
我回复道：“我刚好有空看到了信息，想着等你发完你的信息，我才回复你。”
我刚发过去，月满的信息又来了：“初恩姐姐，我真的好紧张啊！
怎么办怎么办怎么办？”
紧张本质是身体交感神经兴奋：心跳快、嗓子发紧、手心出汗、语速变快。
我只能看得出来月满她发信息十分快速，具体有没有紧张的表现，我又不在现场，我不能判断出来。
那紧张能怎么办？
可以按照网上说的方法试一下呗，先深呼吸一下，在肌肉放松。
1）腹式呼吸：鼻子4秒吸气，屏住4秒，嘴巴6秒缓慢呼气，循环5组，快速压下心跳；不要浅胸呼吸，越浅越慌。
2）肌肉松解放松：肩膀耸肩3秒再彻底放松，重复几次，卸掉肩颈紧绷感。
我跟月满说：“网上说紧张可以做一下腹式呼吸和肌肉松懈放松，你搜一下。”
月满马上回复：“初恩姐姐，什么深呼吸之类的，我都做过了，我感觉还是不行。
我就是感觉我紧张！
怎么办？”
既然网上的方法不管用，那我也不懂怎么办了，我现在也不紧张，我想象不了我紧张时候的做法。
好像除了深呼吸和别胡思乱想，我真的不知道我该怎么办。
我只能在自己的能力范围之内，多给你发几条信息，我本来也不是个会安慰人的人，所以安慰的话我就没有说，尽可能就是多发一些类似于“抱抱”的表情包。
聊了没一会儿，月满就发信息过来给我说：“他来了。”之后就没有再给我发来信息。
我想，他们今天“约会”之后，不管成败如何，月满她应该都会跟我聊一下的吧。
我继续刷我的视频，这种时光实在是太快乐了。
相当于，我这一个小时里，做着自己的事情，还能得到这一小时的收入，这跟不劳而获又有什么区别呢？
刷视频的时光总是过得很快，无论是在什么地方，似乎在上班期间，还比平时还更快些。
到点去吃午饭了。
今天的我要当第一个去吃午餐的人。
当我去到食堂的时候，已经有好几个员工已经吃上饭了。
这四个人坐一桌子上，看着有点像生面孔，难不成真的是临时工吗？
就算是临时工，现在也没到他们吃饭的时间点呀，下面流水线还在干着活呢。
这事也不归我管，我心里想的是，多一事不如少一事，所以我选择忽略掉这件事情。
我刚准备吃饭的时候，人事哥也过来吃饭了，他看到正在吃饭的人，就问他们：“你们是今天的临时工吗？
怎么不在下面干完活再吃饭呢？”
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