第150章 《记录篇1．09》【相册馋冤家】——粤菜“苍蝇馆子”（8/8）
然后，再用一种或许笨拙、但足够真诚的方式，去“赎罪”，去平衡。
人生嘛，不就是吃吃喝喝，然后想办法让自己不至于胖得太过分的过程吗？
所以，别光看着我的“犯罪证据”流口水啦！
馋了，就规划一顿“欺骗餐”，放心去吃，认真享受。
吃完，找点你喜欢的、能坚持的方式，动一动。
不必像我一样扛3公斤水爬山（真的，别学，手会断），散个长步、跳个操、甚至做做家务都行。
重要的是，不辜负美食，也不辜负那个想要变得更好的自己。
好了，本周的“美食忏悔暨负重修行纪实”到此结束。
愿我们都能在美食与体重之间，找到那个让自己快乐又安心的平衡点。
（当然，如果实在找不到……那就暂时放弃挣扎，专心享受下一顿吧！
毕竟，人生苦短，先吃为敬！
我们下期“馋”冤家再见！）
本章已完成！