第174章 《记录篇1．21》【不务正业俱乐部】——鬼故事（5/5）
独自走夜路就更绝了，总感觉身后有脚步，回头一看，只有我那只被路灯拉得忽长忽短、看起来格外敦实的影子忠诚相伴。
哦，我的影子，我唯一的、永远不会吓我的伙伴（但愿如此）。
最后，我们来严肃探讨一下那个萦绕在我心头已久的问题：看恐怖片，到底能减肥吗？
从理论上看，似乎大有可为！
你看啊，观看过程中，心跳加速、血压升高、肾上腺素狂飙、全身肌肉紧绷（尤其是用来捂眼睛和抱枕头的上肢），这一系列应激反应，消耗的热量肯定比我在跑步机上边刷手机边慢走要多吧？
这属于“被动式高强度间歇训练”（phIIt），我发明的。
而且，某些极具冲击力的画面堪称“食欲抑制剂”，能让手里的零食瞬间失去光彩，效果比任何减肥药广告都直观。
更重要的是，吓得睡不着怎么办？
熬夜消耗热量啊！
睁眼到天明，那得多大的基础代谢！
这么一想，恐怖片简直是减肥人士的福音，健康又经济（只要电费和视频会员费）！
但！
是！
实践是检验真理的唯一标准，而我的实践结果是——此路不通，容易翻车！
首先，恐惧消耗的能量，很快会被“补偿心理”加倍吃回来。
吓懵之后，急需高糖高脂的食物来抚慰受伤的心灵，于是奶茶、蛋糕、炸鸡纷纷登场，摄入的热量远高于那点可怜的惊吓消耗。
其次，因为害怕，可能导致运动量锐减——不敢晚上出去跑步（怕遇到不该遇到的），不敢去空旷的健身房（怕镜子），甚至不敢去漆黑的客厅拿水喝（怕踩到什么），活动范围局限于亮堂的床上，运动量约等于零。
最后，对心理健康的影响不可估量。
减肥本就压力山大，再给自己叠加一层精神惊吓buff，容易导致情绪性进食（就是我），得不偿失啊朋友们！
所以，经过我沐笙（伪）科学严谨的分析，看恐怖片减肥法，风险与收益严重不成正比，属于“高危边缘型减肥偏方”，切勿模仿！
如果你真想找点乐子辅助减肥，我建议还是看看《快乐趣吹风》吧，笑出腹肌可能更实在点，至少不会让你不敢上厕所。
盘点了一圈，我才惊觉：我的阅片量不是一点半点呀！
那是很多很多～ 这还只是悬疑志怪恐怖系列的冰山一角，至于那些让我笑出猪叫的、哭掉纸巾的、甜到齁牙的各类剧集，要是全倒出来，估计能淹了咱们这个“能量驿站”。
看这么多有个“好处”，就是你吓得哪儿也不敢去，只敢窝在安全区，吃得少（有时候），动得多（指心跳和逃跑预演），然后就瘦了——当然，这是我瞎编的，千万别信！
正经呼吁：30岁的大朋友们，请在80岁且心脏坚强的爷爷奶奶陪同下谨慎观看，或者，干脆就跟沐笙一样，在网上写写回顾过过干瘾就行啦！
毕竟，我们的宗旨是找乐子，不是找吓子，更不是找体重秤上的数字！
好了，本周的“不务正业”到此结束，我得去阳光下走走，驱驱我这满脑子的妖魔鬼怪了，毕竟，现实里的减肥大业，可比恐怖片难搞多了！
本章已完成！