第480章 《记录篇6．23》【外卖浮世绘】——懒得点外卖算健康吗（2/5）
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晚餐进食时间: 19:36—20:24 晚餐: 【潮州菜堂食，玉米烙+卤味拼盘+酿豆腐+干过牛杂+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
晚上吃的潮州菜还不错，玉米烙也全都是玉米，可惜的是上面撒了白砂糖，对于我来说太甜腻了，没能吃完，其他的菜基本扫空，米饭也差不多吃完~十一分饱，贼扎实~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！
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今天上班了，来回步行一小时，今天老板来得晚，也没啥工作任务，主打就是一个摸鱼，玩ai成长线，和ai互聊，脑力娱乐，哈哈哈~
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——懒得点外卖算健康吗？
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！
到底是惊喜还是惊吓？
是增肥还是减脂？
看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
今天这篇，我要说一个有点“凡尔赛”但又很真实的事情——我好像，已经习惯了中午不点外卖，光睡觉了。
对，你没听错。
那个曾经每天中午十一点半准时打开App、在木桶饭的海洋里划拉到手指抽筋的沐笙，现在已经进化成了一个“靠午睡替代午餐”的新物种。
换句话来说——我是不是变健康了？
不吃外卖=少吃地沟油=减少热量摄入=可能会瘦=裤子松了……
嗯，这个逻辑链条，听起来好像没毛病？
但我怎么觉得有点心虚呢？
其实，认真想想，这确实是一种“物理层面的轻盈”。
以前天天吃外卖的时候，中午那一顿下去，整个人像被灌了铅一样沉。
木桶饭的油、黄焖鸡的汤、麻辣烫的底料……
每一样都在我的身体里“下沉”，汇聚到腰腹部位，形成一道坚实的“防御工事”。
吃完午饭的下午，我的状态从“清醒打工人”直接切到“晕碳选手”，脑袋昏沉、眼皮打架、连打字的力气都没有。
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