第510章 《记录篇7．08》《不务正业俱乐部》——ai工具海王？（1/5）
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【7月8日】周三 | 打卡第255天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.
03kg
bmI：57.
03/（1.
62*1.
62）≈21.
73
| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：93cm | 腰臀比：67/93≈0.
72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.
5m| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是将近11点多睡觉的，睡到早上9点00分左右，被闹钟叫醒的，头发微微湿，湿气少了一些
【心情】：今天周三，继续摸鱼中~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:40—18:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:40—10:51 早餐: 【包子店打包，1杯睡眠豆浆+7个鲜肉小笼包+小碗玉米南瓜粥带糖】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
考虑了半天，最后把南瓜粥加上了，虽然加了糖，但早上摄入点糖分还能接受。
于是先吃完小笼包，再喝完南瓜粥，最后慢慢喝完豆浆~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
睡觉！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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