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    365天吃瘦了没?

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    第654章 《记录篇9.18》【相册馋冤家】——披萨大王!(1/5)
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    【9月18日】周五 | 打卡第327天

    【晨间数据站】:

    排小便后体重:58.

    41kg

    bmI:58.

    41/(1.

    62*1.

    62)≈22.

    26

    | 腰围:70cm | 腹围:78cm | 臀围:94cm | 腰臀比:70/94≈0.

    75

    | 左大腿围:53cm | 右大腿围:55cm| 左小腿围:34cm| 右小腿围:34cm

    【睡眠】:昨晚上是将近5点多睡觉的,脑袋发凉,身体发热一直睡不着!

    睡到中午11点20分左右,做梦醒的!

    【心情】:今天周五,居然没有出门!

    !

    !

    【人体水库蓄水量】:1500ml(今天不上班,酷酷喝够!)

    【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无

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    【今日三餐记】:进食时间:00:00—00:00《没有遵循16+8法则啦~》

    每天起床后,喝一杯常温的水

    早餐进食时间:00:00—00:00 早餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    错过早餐点噜~

    午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    无。

    因为昨晚的披萨还没消化完~
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