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    365天吃瘦了没?

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    第658章 《记录篇9.20》【人间浮瘦记】——程九橙(3/5)
    刚入行那年,程九橙只有九十八斤,骨架纤细,肩背单薄,穿干净的烘焙工作服格外清爽。

    那时候她学徒打杂,离烤箱远,不用长时间守炉,身形一直利落。

    可五年全职烘焙,彻底改变了她的体质。

    她是整条街最自律的手艺人。

    从业五年,几乎不吃自己做的蛋糕甜品。

    她太清楚黄油、奶油、糖油的配比,看多了高油高糖的原料堆积,早就没有半点食欲。

    三餐清淡,从不宵夜,不喝奶茶,不吃油炸,作息规律。

    工作运动量更是充足。

    一整天站在操作台,揉面、摔面、打发奶油、裱花、摆盘、清洁烤箱,弯腰抬手不停,一天站立十小时,步数常年过万。

    可她,还是一年比一年圆。

    烤箱一开就是一整天,热浪裹挟着甜腻的油脂气扑面而来。

    夏天工作室像蒸笼,闷热窒息;冬天门窗紧闭保温,油脂蒸汽散不出去,全部闷在室内。

    她整日守在炉边、盯着温控、守着出炉时间,长期温热熏蒸、毛孔淤堵、代谢凝滞,皮下脂肪一层层悄悄堆积。

    五年时间,九十八斤的清瘦姑娘,硬生生涨到一百五十九斤。

    这种胖,是烘焙师专属的温热虚胖。

    肉软、白、松、浮,全身均匀厚重,尤其后背、上臂、腰腹,怎么饿都瘦不下去。

    身边所有人都误解她:

    “天天做蛋糕肯定偷吃,不然怎么这么胖?”

    “做甜品的哪有不胖的,都是吃出来的。”

    只有程九橙自己委屈到无力。

    她真的一口不贪、一口不吃,却要背负所有人的偏见。

    她比谁都拼命减肥,踩遍所有坑,全部无效。

    试过晚餐断食,饿到傍晚揉面手抖、发力不稳,影响糕点质感,稍微正常吃饭立刻反弹;

    试过下班后跳操运动,整日高温烘烤身体缺水燥热,运动后严重水肿,越练越肿;

    试过控糖控碳、极致忌口,坚持数月,体重纹丝不动。

    因为她的胖,根本不是热量摄入超标,是环境导致的代谢锁死。

    久而久之,她变得越来越沉默自卑。

    从前爱拍照、爱穿搭、爱笑的姑娘,常年穿最大码工作服,遮住臃肿的身形;

    顾客上门取单,下意识打量她的身材,那句“做蛋糕的果然胖”的眼神,次次扎心;

    同行聚会,别的烘焙师纤细精致,只有她厚重笨拙,永远躲在角落。
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