五味论第六十三（四）（2/4）
黄帝还是一脸好奇，又问：“少俞，那为啥苦味认准了骨头跑，还会‘入而复出’呢？
这不是白跑一趟嘛。”
少俞哈哈一笑，说：“黄帝啊，这是因为苦味虽然一心想着往骨头那儿跑，但它在身体里可不安分，到处捣乱，把三焦通道都给堵了。
刚刚咱们不是说胃气因为通道堵了会上逆嘛，这一呕吐，苦味不就跟着一起出来了嘛。
这就好比一个人进了屋子，不好好待着，在里面折腾得乱七八糟，最后被屋子的主人给赶出来了。
所以啊，通过这个现象，咱们就知道苦味有走骨的特性啦。”
黄帝听得那叫一个入迷，眼睛都不带眨一下的，又接着问：“少俞，那除了让人‘变呕’，吃多了苦味对身体还有啥其他影响不？
我感觉这苦味的影响肯定不止这一点点吧。”
少俞想了想，认真地说：“黄帝啊，这吃多了苦味，对身体的影响可真是方方面面的，远不止‘变呕’这一点呢。
您想啊，骨头要是一直得不到正常的滋养，就好比房子的大梁，长期没人维护，时间一长，肯定就变得脆弱不堪。
骨头要是脆弱了，人就特别容易骨折，稍微不小心摔一跤，可能骨头就像脆饼干一样断了。
您说这多麻烦，本来好好的，就因为吃多了苦味，结果动一下就骨折，生活都不方便了。”
“而且啊，苦味吃多了，对心脏也有影响。
在中医五行理论里，苦属火，心也属火，这苦味吃多了，就好比火上浇油，心脏的负担一下子就加重了。
您想啊，心脏就像咱们身体的发动机，整天不停地工作，给全身输送能量。
这时候苦味吃多了，就像给发动机加了劣质汽油，发动机运转起来就不顺畅了。
人呢，可能就会出现心慌，感觉心脏像揣了只小兔子，怦怦乱跳，心烦意乱的，整天坐立不安，干啥都没心思。
黄帝听了，满脸担忧，着急地说：“哎呀，这么严重啊！
那咱们平时吃多少苦味才合适呢？
总不能一点苦味都不吃吧，有些苦味的食物吃起来还挺有滋味的呢。”
少俞笑着安慰道：“黄帝，这吃苦味啊，讲究的就是个适量。
每个人的情况不太一样，但一般来说，偶尔吃点苦味的东西，对身体还是有好处的。
比如说苦瓜，它就像身体里的小消防员，能清热降火。
您想啊，有时候咱们身体里感觉热烘烘的，像着了小火似的，吃点苦瓜，就好比给这小火苗浇点水，能让身体清爽不少。
但可千万别吃太多，就像炒菜的时候，稍微放一点苦瓜，尝个味道就行啦，千万别把苦瓜当主食吃。”
黄帝又问：“少俞，要是不小心吃多了苦味，有啥办法能缓解一下吗？
总不能就这么干难受着吧。”
少俞思考了一下，说道：“黄帝，要是吃多了苦味，感觉不舒服，可以吃点甜味的食物。
甜味的食物就像苦味的‘小克星’，能调和苦味带来的不适。
就好比给一匹撒野的烈马套上缰绳，让它乖乖听话。
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