第91章 突破极限的另一种打开方式（第一更）（2/4）
吴汉峰呆滞了。
他想起自己两次跑晕的经历。
第一次，在操场上脸朝下趴着，太奶端着热汤在云端里冲他招手。
第二次，在团大道上脸朝下趴着，太奶又端着热汤冲他招手，这回还加了一碗红烧肉。
两次都是往死里跑，两次都是跑晕才算数。
他下意识地以为只有跑步才能触发突破。
结果系统告诉他------
俯卧撑也行？
深蹲也行？
引体向上也行？
“你他妈怎么不早说？
！”
【本系统已提示过。
宿主未加注意，责任不在本系统。】
吴汉峰深吸一口气，决定不跟系统计较这个，继续问道：“那是不是也必须得像跑步那样把自己练晕过去才算突破极限？
非得脸朝下趴地上、嘴角带笑、太奶端汤？”
【那倒未必。
宿主前两次之所以会晕厥，是因为宿主选择了跑步这一极限突破方式，而心肺功能恰好是宿主最薄弱的环节。
短平足、肺活量小，叠加高强度有氧运动，造成了暂时性脑供氧不足。】
【如果换成以肌肉力量为主的力量训练，晕厥的概率会大大降低。】
吴汉峰眼睛一亮：“那后面三次，我做俯卧撑、深蹲、引体向上，就不用担心练到一半趴地上了？”
【与跑步相比，力量训练主要针对的是骨骼肌，对心肺系统的瞬时负荷较小。
宿主只要控制好训练强度和组间休息，不至于练到脑缺氧。】
“那太好了，等回去------”
【但是。】
系统这两个字蹦出来的时候，吴汉峰的笑容凝固在了脸上。
他认识这个系统才一周，已经摸透了它的语言习惯------
“但是”后面跟着的，从来都不是什么好消息。
【后面三次的突破难度，会比前两次显著提高。
宿主已融合百分之四十的体质增强效果，体质评级从c+提升至b。
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