第206章 更高的门槛（1/4）
夕阳的余晖为训练场镀上最后一层金边。
苏婉宁闻声转身，只见孟时序不知何时已立在沙坑边。
作训服袖口随意挽起，目光沉静地落在她身上。
见她怔住，他缓步上前，嗓音温和了几分：
“发力方式是对的，但离机瞬间核心要收得更紧。
像这样——”
话音未落，他已利落地做出示范。
双臂在胸前精准环抱，腰腹同时绷紧，整个动作稳而利落，没有半分多余。
他站定，看向她：
“看懂了吗？
核心发力，将身体绷成一块铁板，一气呵成。”
苏婉宁眼眸一亮，仿佛堵塞的思路被瞬间打通。
她回想起自己刚才的动作，确实只注重了腿部的蹬力和向前的冲势，腰腹间却有些松散，导致力量无法凝聚。
“我明白了，营长！”
她重重一点头，转身再次利落地攀上平台。
站在边缘，她深吸一口气，在脑海中清晰地过了一遍“收腹核心”的要领。
“离机！”
她对自己无声地下令。
蹬腿、前倾、收腹、抱臂——
几个动作在电光石火间同步完成，“嗖”地一声蹿出，在空中姿态稳定，最后双脚稳稳扎进沙坑，只是微微晃动了一下。
她抬头看向他，眼中带着求证。
“想象你的身体是一支箭，核心就是箭羽。
箭羽不稳，箭就射不准。”
他边说边走到她身侧。
“再来一次，我帮你看着。”
他的指导专业而克制，却每个字都切中要害。
苏婉宁依言再次登上平台。
这一次，她特意感受了腹部发力的感觉。
“准备——离机！”
她应声跃出，努力收紧核心。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........