第592章 试试新招式(2/4)
刘天仙从他怀里抬起头来,仰着脸看着他。
“真舒服。”
她说
林野的手从她后背上收回来,落在她肩膀上,微微用力捏了一下。
他的手指穿过她肩膀的肌肉线条。
“你力气变大了。”
刘天仙从他怀里退开半步,仰着头看他。
“我这次可是演的女将军,特意做了力量训练。
要不然不像。”
她把那件宽松的白色衬衫从领口往下拉了拉,露出肩膀和上臂。
灯光从头顶照下来,在她的肩头和小臂上勾勒出一道清晰的肌肉线条,肱二头肌的弧度不大,但轮廓利落;肩膀外侧的三角肌圆润而紧致;锁骨下方到胸肌上缘之间那条从颈侧延伸下来的线条干净而有力。
她又侧过身去,把小臂弯起来展示了一下前臂和肘关节内侧那条隆起的肌肉弧线,皮肤白得反光,但底下的线条确实比以前明显了不少。
“每天四个小时的力量训练,加上格斗和剑术基础课。
我拍了三个月,打戏没用替身,全是我自己上的。”
林野的目光从她肩头那道弧线移到她小臂上,又移回她脸上,他拍了拍手:“好。
好。”
刘天仙把衬衫领口拉回原位,歪着头看他:“你这‘好’是夸我练得好,还是有别的事?”
“有件事正好想到你。”
“什么事?”
“你来车队,给她们做力量训练。”
他走到沙发旁边坐下来是
“白晓静她们现在的技术已经练到一定程度了,但身体条件跟男车手比确实差了一截。
体重轻、核心力量弱、臂力和腿力都不够。
上了赛道,很多动作她们不是不会做,是身体撑不住。
尤其是在高速弯里维持压低姿态需要很强的背部和腹部肌肉,她们骑到后半程体力下来,走线就会偏。
你刚才说你练了三个月就练出这个线条,说明你知道怎么练。”
刘天仙靠在沙发扶手上,歪着头看他。
“你让我去给你的车队当体能教练?”
“挂个名就行。
不用天天来,一周来两三次,带她们做力量训练和核心稳定性的专项练习。
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