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    大师补习班

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    第九十一章 新赛季!体能拉练!(4/8)
    话音刚落,一个个队员们的表情就开始抽搐起来。

    这是最令人感到郁闷的环节。

    他们清楚赛季初对於体能训练对於整个赛季的效用,但这确实太痛苦了。

    体能训练跟其他训练不同,只有一个目的。

    痛苦!

    让身体、精神双层痛苦,再不断冲击极限的同时,进一步去拉大体能的储备。

    体能训练的目的,就是将体能池给他用蛮力拉大、拉高,让他可以承载更多的体能,用於正式比赛当中。

    「所有人进行慢跑热身,上午训练将围绕折返跑进行,在折返跑结束之後,还有一组yoyo训练!」

    「现在开始分成两组,进行折返跑!」

    一线队所有球员分成两组,伴随着佩尚的哨声,开始踏上痛苦的体能训练环节。

    连续的折返跑训练,连续的停顿以及加速、匀速奔跑,静态与动态结合的训练方式在迅速的消耗着球员们的体能。

    几组之後,不少球员已经开始出现心跳加速、腿部肌肉酸胀的感觉了。

    但这仅仅是开始。

    「加速!

    加速!

    加速!

    莱赫曼,你在逛街吗?

    给我跑起来!」

    在残酷的体能训练面前,你是头号球星都不行,该挨骂就得挨骂。

    魏来咬紧牙关坚持。

    他是率先进行自主性的训练,因此整体的状态要更好一些,为此那种体能消耗下的肌肉酸胀感来的较晚一些。

    但这不代表,魏来就能停下来。

    体能训练的目的就是力竭,不把球员们榨乾,佩尚是不会让他们停下。

    哗!

    哗!

    哗!

    哗!

    一声声尖锐的哨声下,一组组的球员们闷头狂奔。

    有些人想要偷懒,在回撤时稍稍放慢脚步,然後就被佩尚精准的揪出来再练一组。

    如此往复之下,铁人都支撑不住。
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