第一百四十五章 从此君王不早朝（1/3）
吃饱喝足，又“轧了会马路”，二人来到了一个健身俱乐部。
夏之阳还是第一次来这样的场所，看什么都新奇，公孙雨荷是这里的会员，有个高大的肌肉男接待了他们。
“公孙，这位是？”
“我男朋友，夏之阳！”
听了这句我男朋友的介绍，夏某人顿觉神轻气爽，这是公孙雨荷第一次对外这么称呼他，不过对面的肌肉男似乎有点不高兴，虽然已经极力掩饰了。
“我是童超，这里的A级教练！”
“幸会！”
肌肉男转向公孙雨荷，“今天还是先练有痒跑？”
“刚吃过饭不久，练练力量吧！”
对方并没有征求夏之阳的意见，径直将二人带到了练习力量的器械前，公孙雨荷选择了坐姿胸推训练器。
夏之阳觉得这个挺好，也想选这个，但是整个场地只有这一台可用。
“夏先生的臂力似乎有点薄弱，不如练练杠铃吧？”
“我臂力薄弱？”夏之阳讶然，前几日他刚刚突破到星体三阶，正觉得浑身力量无处使，竟然有人说他臂力薄弱，这才是笑话。
“你的体形很匀称，不过二头肌不够强劲！”童超蜷臂示意了一下他隆起的肌肉。
夏之阳看看自己的“小细胳膊”，确实和人家没法比，“好吧！”
“你以前没炼过杠铃吧？”
“没有！”
“那就先学习一下要领，咱们先从最基础的二点五公斤开始！”
“好！”
练习臂力，主要是卧推，所谓的二点五公斤，指的是单片杠铃的重量，可以根据需要更换。
有两个女人围了过来，其中一个操着南方口音的胖女人明显是这位童教练的粉丝，“童教练，按你的办法，我又瘦了一斤，你看要不要加大力度！”
“暂时不用，贵在坚持，我给这位夏先生辅导完就过去！”
“好的啦，我等你！”
童超先进行了一次示范，胖女人立即鼓起掌来，好像他这一举创造世界记录似的。
夏之阳有样学样，两个杠铃片，再加上杠杆，总重也不过五六十斤，这个自然对他没有挑战性。
看他举重若轻的样子，童超嘴角微微上扬，“如果觉得太轻了，可以换重一点的！”
“恩，那就加重量？”
对方直接给换成了十公斤一个的，“如果嫌重，不要勉强！”
“有什么重的，我记得童教练可以举起八十公斤的，是不是呀！”
童超谦虚的摆摆手，“我是专业队下来的，一般人当然不能跟我比！”
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