第436章 课 旧习为锁新习为锋：重塑行为模式方能改写人生命局（1/4）
—— 如何改变你的习惯：唤起心中沉睡的巨人
一只志向远大的小狗立志横穿沙漠，物资充足，最后却因为固守“必须靠着树干撒尿”的固有习惯，被活活憋死。
这个寓言故事，揭开了习惯的巨大力量。
人同样被习惯所塑造，百分之九十五的日常行为，都受习惯支配。
播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运。
本节课和蔼教授带领叶寒、秦易、许黑、蒋尘、周游、吴劫六位学生，结合安东尼·罗宾《唤起心中的巨人》核心思想，融合行为心理学、道家慎始固本的智慧、《孙子兵法》积势用兵的原理，拆解习惯的形成、固化与改造逻辑。
文中将剖析当代打工仔被惰性思维、拖延习惯困住职场上升通道的现实，回望中东战争之中群体旧有思维习惯如何持续激化冲突矛盾，也剖析中国式育儿下早期习惯塑造的得与失。
习惯既是托举我们向上的阶梯，也可以是困住自我的无形锁链，读懂习惯、重塑习惯，方能唤醒内心巨人，改写人生走向。
课堂正文
和蔼教授（手里拿着一则小狗穿越沙漠的小故事，面向全班）：同学们，上课。
今天我们研读《唤起心中的巨人》其中一章——如何改变你的习惯。
先跟大家分享一则很耐人寻味的寓言：一只胸怀大志的小狗，准备横穿沙漠，食物水源储备都十分充足，可最后却不幸殒命。
事后人们才发现死因：狗的固有习惯，一定要靠着树干或者电线杆排尿，沙漠之中一无所有，它死守旧习惯，硬生生被尿憋死。
听完这个故事，大家有什么感触？
叶寒站起身说道：教授，读完觉得既可笑又唏嘘。
明明外部资源全部齐备，没有死于饥渴，却败给了刻在本能里的旧习惯。
反观我们人，很多时候是不是也在重复小狗的悲剧？
明明拥有机遇，却被长年累月形成的行为模式牢牢束缚。
和蔼教授：说得非常到位。
人，就是习惯的高级动物。
《论语》讲“性相近，习相远也”，先天本性差距并不大，后天习惯拉开人和人巨大的距离。
这里我们引入《孙子兵法》的核心思想：善战者，求之于势，不责于人。
什么是势？
势就是不断重复积累出来的惯性。
士兵日复一日操练，形成作战习惯，就形成兵势；人日复一日重复行为，形成生活习惯，就造就人生之势。
好习惯是蓄势向上，坏习惯就是不断向下滑落的势能。
道家《道德经》有言：“九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”习惯，便是那一捧一捧累积的泥土。
每一次重复，都在加固这条道路。
心理学也给出定义，习惯就是面对刺激产生的固定条件反射，既有外在行为，更有根深蒂固的思维定势，久而久之直接变成性格本身。
秦易：威廉·詹姆士那句名言我印象很深：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
很多人懂得很多大道理，却依旧过不好生活，是不是就是道理停留在认知，没有转化成习惯？
和蔼教授：这正是绝大多数人的困境。
“知道”和“做到”中间，隔着习惯这一座桥梁。
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