第1章 前言：欢迎光临！一个“证多不压身”的懒人减肥日记（2/2）
绝不重样的整活日常： 我这个人没什么定数，什么都整!
今天可能还在为一口零食和馋虫大战三百回合，顺便给你刷屏式剧透，最近的热门剧；明天就可能因为外卖迟到而哭天抢地，写一篇“大馋丫头受难记”；后天也许就直接躺平，研究“如何通过睡觉消耗卡路里”……
总之，减肥是生活的背景音，好好活着、开心整活才是主旋律～
绝不上天的“半吊子”科普： 每天第二章，我会动用我那张证书残留的知识，和你聊聊营养学和中医。
哎哎哎，但别怕，我早已自动过滤了所有复杂难懂的部分，只留下最好玩、最接地气的“人话版”。
我们聊bmI，就像聊星座；我们谈24节气养生，就像研究明日运势。
所以，这本日记能给你什么？
它给不了你一夜暴瘦的魔法，但能给你365天绝不孤单的陪伴!
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你会发现，原来那个曾经成功瘦下来的人，也会复胖，也会焦虑，也会找尽借口不想动。
你会发现，减肥不用苦大仇深，完全可以嘻嘻哈哈、插科打诨～
我们最终的目的，不是把自己饿成一道闪电，而是修炼成一种境界：“吃着火锅唱着歌，体重自己往下滑”（当然，这是个比喻，咱们主要还是研究，怎么聪明地吃外卖）。
如果你也厌倦了那些高高在上的“完美逆袭”，如果你也想找一个，有成功经验但也有无数失败时刻的“过来人”当搭子……
那么，请留下来吧。
从明天开始，这个日记本就是我们的秘密基地。
让我们一起，在减肥这条漫长的路上，互相搀扶，嘻嘻哈哈地走下去～
你的“伪专业”整活减肥搭子，敬上。
本章已完成！