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    365天吃瘦了没?

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    第242章 《记录篇2.24》【外卖浮世绘】——35元的盲盒外卖(1/6)
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    【2月24日】周二 | 打卡第121天

    【晨间数据站】:

    排小便后体重:57.

    25kg (忙着处理换房子的事情,没办法更新数据)

    bmI:57.

    25/(1.

    62*1.

    62)≈21.

    81

    | 腰围:69cm | 腹围:73cm | 臀围:93cm | 腰臀比:69/93≈0.

    74

    | 左大腿围:54cm | 右大腿围:54cm| 左小腿围:34cm| 右小腿围:34cm (需要一两天的时间,把手头的事情处理好,再更新数据)

    【睡眠】:房间没法住,只能熬夜啦!

    看手机看到凌晨6点,不得已趴在桌上咪了一会儿,手麻脚麻的!

    勉勉强强咪了一两个小时,就起床了!

    我真是战士!

    【心情】:也算是回到广州了!

    沉淀一下,准备投入密密麻麻的工作之中~

    【人体水库蓄水量】:1500ml(今天在外面奔波,喝水量肯定是不够的!)

    【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无

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    【今日三餐记】:进食时间:14:58—22:58《遵循16+8法则啦~》

    每天起床后,喝一杯温热的白开水

    早餐进食时间:0:00—0:00 早餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    无。

    午餐进食时间: 14:58—15:30 午餐: 【一碗牛腩粉】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    先吃掉唯一的生菜,再吃牛腩,紧接着把米粉吃掉!
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