第410章 《记录篇5．19》【外卖浮世绘】——懒人特供！！！（1/6）
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【5月19日】周二 | 打卡第205天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.
15kg
bmI：58.
15/（1.
62*1.
62）≈22.
16
| 腰围：69cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.
73
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨2点睡觉的，睡到早上9点38分左右，能不能不要熬夜了，身体！
【心情】：继续去完成没有做完的工作~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够了！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:51—18:51《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:51—11:03 早餐: 【包子店打包，1杯祛湿豆浆+7个鲜肉小笼包+鸡蛋肠粉一份】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
早上比较饿，中午不想吃，于是早上多吃点~用豆浆送服，鸡蛋肠粉和小笼包混搭着吃，确实有点干，但还能咽下去，都吃得干干净净~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
！
！）
晚餐进食时间: 19:52—20:15 晚餐: 【烤鸡腿+猪肉咸蛋黄粽子+小云吞12个】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
今晚上又化身饕餮了！
啥都想吃，但下雨了，小吃街大部分没摆摊，好像被城管赶跑了？
不知道！
最后成功吃上一个烤鸡腿，肉粽和小云吞，都吃完了！
重点是小云吞好划算，8元有12个，胃口小的直接吃饱了！
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