第462章 《记录篇6．14》【人间浮瘦记】——许荞宁（4/5）
当她猛地撑着地面站起身的瞬间，一阵剧烈的眩晕席卷而来，眼前天旋地转，耳边嗡嗡作响。
她踉跄着往前扑，慌忙伸手扶住身旁斑驳的墙面，粗糙的墙皮蹭在掌心，好半晌，混沌的视线才慢慢清晰。
正巧路过的隔壁菜摊阿姨看见了，连忙上前扶了她一把，连连叮嘱她多注意身体。
当晚，许荞宁揣着忐忑的心情走进社区诊所。
医生给她量了血压、测了血脂，看着报告单，语气格外直白：“你本身因为激素问题代谢偏弱，再加上长年久坐不动，还总吃高糖零食，现在血压、血脂都偏高了。
再这么放任下去，水肿、胸闷只会越来越严重，心脑血管都会出大问题。
减肥不是为了好看，是真的要为身体着想。”
走出诊所，晚风拂过脸颊，吹散了白日的燥热。
许荞宁站在巷口，看着来来往往步履轻快的路人，又低头看了看自己浮肿发胀的双腿，心里那道摆烂的墙，终于彻底塌了。
她暗下决心：不再追逐那些花里胡哨的减肥偏方，就用最笨、最踏实的法子，一点点调理身体，慢慢把体重降下来。
她的减脂计划，没有昂贵的健身器材，没有进口的减脂食材，完完全全融入了摆摊谋生的日常，接地气，也易坚持。
第一步，便是彻底戒掉陪伴自己多年的零食。
她把牛皮袋里的瓜子、玻璃罐里的糖果、筐子里的糕点，一股脑全分给了巷口遛弯的老人、放学路过的孩童和隔壁摆摊的邻里。
空荡荡的口袋，让她一开始格外不适应。
踩着缝纫机的时候，嘴里没了滋味，总觉得空落落的，手指也会下意识地往口袋里摸索。
每当嘴馋的念头冒出来，她就停下手里的活，抓起一堆彩色线团，一根一根梳理整齐，或是把玩起各式各样的碎布头，把小小的布料折成小巧的方块。
指尖忙起来，嘴里的馋意也就慢慢淡了。
巷口的副食店摆着琳琅满目的糕点糖果，路过时诱人的香气总会勾得她脚步停顿，她深吸一口气，硬生生扭转视线，加快脚步走过，一次又一次和口腹之欲较劲。
三餐也做了彻底调整，告别从前重油、重糖、重盐的吃法。
每天清晨，她在家蒸上一两个杂粮馒头，配上清水焯煮的青菜，清淡却顶饱；中午就在摊位旁的小矮桌上吃一碗清汤面，只撒少许盐和葱花提味，没有半点油星。
相熟的街坊路过，看着她寡淡的饭菜，总忍不住打趣：“荞宁，你这饭也太素了，干活哪有力气？”说着就要把手里的包子、油饼塞给她，她总是笑着摆手婉拒：“婶子叔们，我就爱吃这个，清淡点身子舒服。”
到了晚上，一碗软糯的杂粮粥，配上一碟自制凉拌萝卜丝，简单下肚，肠胃清清爽爽。
针对长年久坐的毛病，她给自己立下铁规矩：每缝完三件衣物，必须立刻起身，原地走动五分钟，伸懒腰、转腰、踮脚、活动手腕和脖颈，把僵硬的四肢彻底舒展一遍。
平日里遇到居民送来厚重的棉被、冬日的厚棉袄、粗麻布外套，从前她总会嫌沉，堆在一旁攒到最后一起收拾，如今她不再偷懒，当场就搬挪、拆解、整理。
几十斤的重物抱在怀里，起初胳膊发酸、浑身冒汗，久而久之，反倒成了天然的负重锻炼。
收摊回家也改了多年的习惯。
那辆陪伴她出行多年的电动车，被她停在了摊位角落，此后每天收摊，她都沿着小区外围的步道步行四十分钟。
夕阳西下，晚风拂面，路上有遛狗的居民、跳广场舞的大妈、追逐嬉戏的孩童，慢悠悠的步行，既是运动，也是一天忙碌之后的放松。
减肥的路从不是一帆风顺的，琐碎的挣扎时时相伴。
最磨人的是平台期，连续半个多月，体重秤上的数字一动不动。
深夜回到出租屋，许荞宁盯着秤面，满心的挫败感涌上来，好几次都想破戒买一块甜糕点犒劳自己。
可只要想起那天起身眩晕、扶墙而立的模样，想起医生的叮嘱，她又硬生生压下了冲动。
她翻出母亲留下的旧顶针，摩挲着上面经年的纹路，默默给自己打气：慢慢来，急不得。
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