第532章 《记录篇7．19》【人间浮瘦记】——陶禾青（2/4）
！）
晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: 【无】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般般！
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！
今天不上班了，除了外出吃一顿饭，就是回家坐着看下大雨，呜呜呜~
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【能量驿站】《人间浮瘦记》——陶禾青
周日啦！
欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。
这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。
我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。
他们的肥肉，或许就是你的影子。
准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？
二十七岁的陶禾青守着城区公立图书馆已经五年，在外人眼中，她捧着旁人求之不得的安稳差事：朝九晚五，冬有暖气夏有空调，不用风吹日晒，每日只和书页油墨打交道，清闲又体面。
可这份人人羡慕的安静工作，偏偏悄悄养出了一身甩不掉的赘肉。
图书馆的工作听着浪漫，大半时光却都钉在办公桌前。
登记借阅信息、录入馆藏台账、核对读者还书，一坐就是两三个钟头。
就算起身，也只是在一排排书架间短距离挪步，弯腰捡一本放错的书，或是给读者指引楼层，一天下来总步数寥寥无几，几乎没有像样的活动量。
陶禾青天生内向慢热，是典型不爱动弹的“宅性子”。
午休一小时，同事们总结伴出门沿着街边散步消食，只有她躲进僻静的值班室，锁上门独享安逸。
帆布包常年塞满解馋小食：奶油泡芙、夹心饼干、芒果软糖、薯片，摊开手机刷短视频，甜食配零食，安安静静消磨完整段午休。
熬到下班，她更是半点力气都不愿多费。
走出图书馆大门，径直搭乘公交回家，往布艺沙发里一瘫，外卖炸鸡、奶油蛋糕轮番上桌，追剧到深夜，零食袋堆得满茶几都是。
刚大学毕业入职那年，她身形纤细，秤上稳稳九十八斤，穿简单的棉麻长裙都干净秀气。
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