第602章 《记录篇8．23》【人间浮瘦记】——张亦南（5/5）
她开始学着放过自己。
仪式结束，认真告别、认真收尾，然后彻底放下。
不再把别人的遗憾背负在自己身上。
疲惫的时候，不再闷头暴食，而是回家洗热水澡、听轻音乐、散步吹风，让情绪自然流淌。
最难熬的是前半年。
无数个深夜，习惯性想吃热卤、炸串、甜饮。
身体的惯性、情绪的惯性一次次拉扯她。
她一次次忍住，一次次用温暖、安静、松弛替代暴饮暴食。
她瘦得很慢，极其慢。
别人两三个月蜕变，她整整坚持一年四个月。
没有惊天逆袭，没有断崖掉秤，只是一点一点、稳稳当当、不反弹地变好。
最终，张亦南的体重从一百五十八斤，稳稳落到一百零七斤。
厚重的后背薄了，顽固的腰腹脂肪散了，常年冰冷的手脚暖了，压抑暗沉的气色透亮了。
弯腰收拾物料轻松利落，通宵工作也不再浑身酸胀发沉。
最珍贵的变化，从来不是体重数字，是心态。
她不再自卑躲闪，不再封闭沉默。
依旧温柔、依旧沉静，却多了一份松弛与笃定。
依旧日日见证离别，依旧坚守在最寂静的岗位，温柔护送每一段落幕人生。
有新来的同事羡慕她体态轻盈、气质舒展，问她瘦身秘诀。
张亦南轻轻整理洁白的缎带，语气安静又温柔：
“很多长胖，根本不是馋，是生活和工作熬出来的。
低温会囤脂，压抑会长胖，熬夜会拖垮代谢。
以前我拿食物暖自己，后来我学会好好暖自己、善待自己。
减肥不是虐待身体，是和辛苦的生活和解。
日子已经够沉了，我想让自己轻一点、暖一点、好好一点。”
城市天光交替，人间离合不息。
她依旧守着最安静的职业，温柔送别万千过客。
只是这一次，她终于在无数次目送别人的路上，救赎了自己。
本章已完成！