第626章 《记录篇9．04》【相册馋冤家】——流口水了晚茶！（1/5）
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【9月4日】周五 | 打卡第313天
【晨间数据站】：
排大小便后体重：58.
50kg
bmI：58.
50/（1.
62*1.
62）≈22.
29
| 腰围：69cm | 腹围：76cm | 臀围：95cm | 腰臀比：69/95≈0.
73
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点多睡觉的，睡到上11点24分左右，身体有些疲惫
【心情】：今天周五，会吃好吃的吗？
搓手手~嗯，懒得出门没吃，哈哈哈！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，酷酷没喝够，懒！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，起床的时候安排了一丢丢出去，湿气比较重
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【今日三餐记】：进食时间：13:20—21:20《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
中午起的床，没有早餐，正常，嘿嘿嘿~
午餐进食时间: 13:20—14:25 午餐: 【快炒外卖，农家一碗香+白米饭一盒+祛湿豆浆一杯】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
本来打算出门吃，思考半天之后点了外卖，比店里吃还便宜1块钱，哈哈哈~米饭让老板多打了，果然实在！
慢悠悠吃完，把自己的祛湿豆浆喝了，11分饱~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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