九针论篇第七十八（三十二）（5/6）
黄帝听得入神：“后来呢？”
“后来我教了他一套自我保养的方法。”岐伯说，“每天早晚，用热毛巾敷肩膀，然后做‘爬墙’动作——面对墙壁，手指沿墙缓缓向上爬，到极限处停留五秒，再慢慢下来。
还有‘背后拉手’——一只手从肩上往下，一只手从背后往上，在背后相扣，拉伸肩关节。”
“最关键的是，我警告他：以后扛猎物，必须左右肩轮换，不能总用一边；追猎物一次别超过十里地，累了就歇。
他当时答应得好好的。”
正说到这儿，草庐外突然传来一阵哭腔：“岐伯爷！
救命啊！
我又不行了！”
门帘被猛地掀开，一个五大三粗的汉子佝偻着腰挤进来，不是阿夯是谁？
只见他扶着门框，脸憋得通红，额头上全是冷汗，右手死死按住后腰，左腿都不敢沾地。
“我……我又作死了……”阿夯欲哭无泪，“前儿东边山谷发现一群野鹿，我一高兴，追！
从早上追到下午，跑了三十多里，还跳了好几道沟坎。
回来路上还好好的，今早一起来，腰就跟断了一样，弯不下去，也直不起来，一咳嗽就疼得冒金星……”
黄帝和岐伯对视一眼，同时叹了口气。
“你看，这就是典型的形苦志乐升级版。”岐伯无奈地摇摇头，“上次是肩膀，这次是腰。
腰为肾之府，但腰部筋脉，更是全身筋系统的核心枢纽。
《素问·脉要精微论》说：‘腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
’但他这情况，还没到肾虚的地步，纯粹是强弩之末，筋疲力竭。”
岐伯一边说，一边指挥阿夯趴到诊疗床上：“去，趴好。
这次不光是熨引，还得加点料。”
他转身从药柜里取出几味药：当归、红花、川芎、乳香、没药，又加了伸筋草、透骨草、威灵仙。
“当归、川芎补血活血，红花、乳香、没药化瘀止痛，伸筋草、透骨草专入筋脉、祛风除湿，威灵仙通行十二经，软化骨刺。”岐伯一边捣药一边解释，“把这些药打成粗粉，和刚才的盐一起炒热。
这次不用布袋，直接用棉布包着，隔着衣服熨。”
“为什么这次用药更猛？”黄帝问。
“因为腰部的筋，更深、更厚、更顽固。”岐伯答，“肩膀的筋偏表浅，腰部的竖脊肌、髂腰肌、骶棘韧带，层次太多。
必须用更强的药力，配合热力，才能渗透进去。”
药盐炒好了，热气腾腾。
岐伯把它敷在阿夯的后腰上，阿夯“嘶”地吸了口冷气，随即长叹一声：“爽……”
二十分钟后，岐伯取下盐包，开始手法治疗。
这次他用了更专业的腰椎旋转复位法——一手按住阿夯的患侧骶髂关节，另一手扳住对侧肩膀，轻轻旋转腰椎，在感受到弹性阻力的一瞬间，巧劲一抖——“咔”，一声轻微的弹响，阿夯只觉得腰部一股热流窜过，原本绞着的筋，瞬间松开了。
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