九针论篇第七十八（四十三）（4/5）
“没错！”岐伯笑道，“甘味能缓急止痛，还能补中益气。
如果您累了，饿了，吃点甜的，马上就有力气了。
因为脾胃得到了补给，肌肉也得到了滋养。
古代的将士出征，怀里揣的不都是干粮和饴糖嘛。
这甜味，就像是身体的‘安抚奶嘴’，能让紧绷的神经和肌肉松弛下来。
这也是为什么很多人压力大、不开心的时候就想吃甜食，因为身体本能地在寻求‘缓和’。”
然而，岐伯的笑容很快变成了无奈的摇头：“但是！
陛下，这恐怕是当代人最大的健康陷阱了。
现在的奶茶、蛋糕、甜品、奶茶、还有各种加了糖浆的加工食品，那是铺天盖地，防不胜防。
大家只知道‘甘走肉’，却忘了后面那句‘肉病无多食甘’。
过度的甘甜，会生湿、生痰、碍胃。
您看那些胖子，身上的肉松松垮垮的，肚子大得像怀胎十月，那就是湿气太重，脾虚了。
脾一旦被甜食给腻住了，运化不动，就成了‘脾瘅’，嘴里发甜，甚至引发消渴症，也就是西医说的糖尿病。
这哪是养肉啊，这是在身上挂累赘！
每一口甜下去，都是在给肥肉发‘招募令’。
到最后，人成了个肉球，走路都喘，那是痰湿困脾，清气不升啊。
那可就真是‘甘美之发，转为消渴’了。”
黄帝看着自己微微隆起的小肚子，陷入了深深的沉思，捏了捏肚皮上的软肉：“朕最近确实觉得腰带紧了些……看来这甜品局得推掉几个了，朕不想变成‘大腹贾’。”
黄帝听完岐伯这一番连珠炮似的讲解，忍不住抚掌大笑：“妙啊！
真是妙啊！
朕以前只觉得好吃就行，填饱肚子就行，没想到这五味背后竟然藏着这么大的学问。
酸收、辛散、苦坚、咸软、甘缓。
这不就是五行在人体里的舞蹈吗？
是一场交响乐啊！”
岐伯也喝了一口温茶，润了润嗓子，总结道：“是啊陛下。
世间万物，讲究的就是个平衡。
这五味，本是天地赐予我们调理身体的工具。
用对了，它们是药，能治病救人；用错了，它们就是毒，能杀人于无形。
所谓‘阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味’。
咱们老百姓过日子，吃饭不能任性，得顺着身体的脾气来。
筋病了找酸，气郁了找辛，血热了找苦，骨弱了找咸，肉瘦了找甘。
这才是真正的养生之道啊。
若是反过来，酸多伤筋，辛多伤气，苦多伤血，咸多伤骨，甘多伤肉，那就是自掘坟墓了。”
黄帝点头称是，深以为然。
然后他熟练地夹起一块瘦肉，蘸了点盐（适量），又配了一瓣蒜（辛），最后咬了一小口苦瓜（苦），吃得津津有味，甚至还觉得这搭配意外地和谐。
“岐伯啊，”黄帝一边嚼一边含糊不清地说，“朕觉得朕今天不仅吃饱了，还悟道了。
这哪里是吃饭，这是在修行啊。
来，这只鸡腿归你了！
算是赏你的！”
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