养生能增强体质（2/7）
第二天傍晚，李建国揣着两条中华烟，按响了鼓楼区一栋老居民楼的门铃。
开门的是一个瘦小的老太太，头发花白，但腰杆笔直，眼睛亮得不像七十多岁的人。
她穿着一件洗得发白的棉布褂子，趿拉着布鞋，上下打量了李建国一眼，开口第一句话是：你血脂高，尿酸也高，肝不太好，肾也不太好。
李建国一愣：您怎么知道？
你走路的时候右脚往外撇，重心偏左，这是肝阳上亢、痰湿内阻的典型步态。
印堂发暗、嘴唇发紫、眼袋浮肿——不用把脉我就知道你体检报告不好看。
还有，你大拇指根部有青筋凸起，这是尿酸高的信号。
李建国低头看了看自己的右脚，又抬头看了看老太太，心里默默把那两条中华烟攥紧了——这趟来对了。
周老太太把他让进屋。
屋里陈设极简，一张八仙桌、几把木椅、墙上挂着一幅字——正气存内，邪不可干。
落款是某年某月，墨迹已经有些褪色了。
老太太指了指椅子，你来找我不是为了送礼的吧？
李建国赶紧把烟放在桌上：周大夫，我是听人介绍来的。
我今年四十二，体育老师，最近感觉身体越来越差，想请教您——怎么才能把体质从根本上养回来？
我查了一些《黄帝内经》的资料，知道体质是由先天禀赋和后天调养共同决定的，但具体怎么操作，我一无所知。
老太太没有直接回答，而是反问他：你知道《黄帝内经》里怎么定义的吗？
李建国想了想：就是身体的素质？
老太太笑了，笑得眼角堆满了皱纹：差了十万八千里。
体质不是简单的身体素质，它是一个人在形态结构、生理机能和心理活动上的综合特征——这个特征是先天的基因打的底子，加上后天几十年的生活习惯一笔一笔描上去的。
打个比方，体质就像一栋房子——地基是父母给你的（先天禀赋），但房子盖成什么样、住得舒不舒服，取决于你后天怎么维护（后天调养）。
她端起桌上的紫砂壶，给自己倒了杯茶，慢悠悠地继续说：《黄帝内经》讲得很清楚——人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳。
每个人从出生的那一刻起，体质就不一样。
有的人天生阳气旺，火力壮，冬天穿件单衣都不怕冷；有的人天生阴气盛，手脚冰凉，夏天都得盖被子。
这些差异，都是父母给的。
李建国好奇地问：那父母是怎么影响我们的体质的呢？
《灵枢·天年》里说——以母为基，以父为循老太太竖起一根手指，什么意思呢？
母亲提供的是物质基础——卵子里的营养物质、子宫里的孕育环境；父亲提供的是功能模板——精子的遗传信息。
两者结合，才有了你这个完整的生命。
《灵枢·决气》里还说——两神相搏，合而成形。
这就是你身体的形体之基。
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